方法有这几个：
1、进入的好友管理中心，会显示你的好友，看网页上显示的和QQ列表里现实的人是不是一样的，如果删除了，网页上就没有对方的显示，而自己QQ里有那人的显示。
2、在QQ中点开对方的聊天窗口，右键对方QQ秀，点击和好友的QQ秀合影，如果提示无法合影，代表不是好友了。
3、在个人好友列表里搜索对方QQ号，如果能够搜索到，说明对方没有删除好友，如果搜索不到，说明对方已经删除好友。
4、打开聊天窗口，看窗口上方是否显示加为好友，如果没有显示加为好友，说明对方没有删除好友，如果显示加为好友，说明对方已经删除好友。
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