在青春期，身体发育会经历一些波动，有时会出现一段时间内生长停滞的情况。这是完全正常的生理现象。当青少年到了14岁左右，生长速度往往会显著加快，一年内身高增长10厘米也是有可能的。
青春期的生长模式因人而异，有的孩子在较早的年龄段就开始快速增长，而有的则会在某个时期突然停止生长，之后再进入快速增长期。这与遗传、营养状况、睡眠质量、运动量以及激素水平等多种因素有关。
对于13岁的孩子来说，如果担心自己的生长情况，建议家长关注孩子的整体健康状况，确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。同时，保证充足的睡眠和适量的体育锻炼也是非常重要的。
此外，定期进行体检，监测身高和体重的增长情况，有助于及时发现并解决潜在的健康问题。如果有任何疑虑或担忧，最好咨询医生，获得专业的意见和指导。
总之，青春期的生长过程充满变数，耐心等待并关注孩子的整体健康，是促进健康成长的关键。
