冬枣不具有补血功效，但有以下益处：1. 保护肝脏：冬枣中的营养成分可以减轻各种药物对肝脏的损害，增加血清白蛋白含量，调整白蛋白与球蛋白的比例，还能降低血清谷丙转氨酶水平。2. 抗血管硬化：冬枣中含有多种营养素，对维持血管壁弹性、预防动脉粥样硬化有一定的辅助作用，同时对高血压的治疗也有一定辅助作用。3. 增强免疫力：冬枣中的环磷酸腺苷成分可以增强免疫力和抵抗力，有利于调节免疫系统等生理活动。虽然冬枣有益处，但不宜多食，黏腻且糖分高。
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