中医减肥方法多样，需在专业医生指导下选择适合方法：1. 中药减肥法：常用中药如陈皮、荷叶等，可辅助改善脏腑功能，并促进体内废物代谢，但需遵循专业医生指导。2. 针灸减肥法：通过针灸针刺激人体穴位，调节内分泌以及食欲中枢，常用穴位包括中脘、天枢、足三里等，但见效较慢需长期坚持。3. 艾灸减肥法：利用易燃材料和药物疏通经络，常用穴位有中脘、水分、天枢、气海等。
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