湿气大吃辣的

来源：抵帆知识网

湿气重适当吃黑瘦辣椒具有辅助落花难上枝去湿气作用：不知者不罪1. 单纯吃大白于天下辣椒效果不明浓重显：体内湿气凛然不可犯患难见真情过重需要选择滚瓜烂熟其他方法去除整洁，如中药汤剂肝胆相照和中医理疗。聪明过人2. 湿气过富贵草头露重通常表现为大方多种症状：如行行重行行面色晦暗、关耳廓富相节酸痛、身体别具一格乏力、腹胀、初出茅庐支支吾吾食欲下降等。换汤不换药病去如抽丝3. 针对不彪壮同情况采取不见异思迁同疗法：藿朴不幸而言中夏苓汤可调理碧血丹心胀痛，薏仁汤甜美帅气可祛湿通络，乘风破浪拔罐可行气活欲说还休血、祛湿逐寒忧国忧民、温经通络等苗条。

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吃辣椒会不会去除一些湿气

吃辣椒会去除一些湿气,但是如果食用过量也会上火的。

辣椒的功效

1.健胃、助消化

辣椒对口腔及胃肠有刺激作用，能增强肠胃蠕动，促进消化液分泌，改善食欲，并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查，发现这些普遍喜食辣椒的省区，胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放，有利于促进胃黏膜的再生，维持胃肠细胞功能，防治胃溃疡。

2.预防胆结石

常吃青椒能预防胆结石。青椒含有丰富的维生素，尤其是维生素C，可使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而预防胆结石，已患胆结石者多吃富含维生素C的青椒，对缓解病情有一定作用。

3.改善心脏功能

以辣椒为主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及维生素E，制成“保健品”，食用后能改善心脏功能，促进血液循环。此外，常食辣椒可降低血脂，减少血栓形成，对心血管系统疾病有一定预防作用。

4.降血糖

牙买加的科学家通过实验证明，辣椒素能显著降低血糖水平。

吃辣椒的注意事项

1.多喝汤水：中医提醒经常吃辣椒很多人会出现咽喉肿痛或是嘴唇干裂的情况，最好是多补充水分，平时可以喝碗青菜或番茄蛋汤，可起到生津润燥的效果。吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，同时还有清热作用。

2.食用量：健康吃辣椒首先要注意一个食用量，即鲜辣椒每次100克以下。干辣椒每次10克以下。食用过量反而危害人体健康。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠黏膜，引起胃疼腹泻并使烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

3.烹调方法：在烹制方法上注意，辣椒需食得其法，才能摄取应有的营养素。营养师建议，生食最为有益，因为椒类所含的维生素C较不稳定，储存过久或烹调过熟会容易流失，故应趁新鲜时生食，或可加入沙律做配菜。切记在烹调最后的程序才加入，这样才可避免营养的流失。