效果好的木瓜丰胸食谱

丰胸的食物有很多，可以根据自己的喜好，选择自己更喜欢的食物多吃一些，会有很好的丰胸效果。那么下面就跟小编一起来了解一下效果好的木瓜丰胸食谱吧！

效果好的木瓜丰胸食谱

1、贵妃木瓜炖雪蛤

食材：雪蛤膏20克、水发银耳50克、木瓜200克、莲子10颗、椰子汁100毫升、冰糖50克。

制作方法：

步骤（1）雪蛤膏用水浸4小时或者一晚，捡去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滤干水。

步骤（2）木瓜洗干净去皮，切成小块；银耳撕成小片。

步骤（3）莲子用水泡2小时，蒸熟。

步骤（4）冰糖和水一起煲溶，然后放入雪蛤煲半小时，加入椰奶、莲子、银耳，然后炖15分钟即可。

2、木瓜牛奶蒸蛋

食材：新鲜木瓜半个、两个鸡蛋、一小勺红糖（没有红糖也可以用白糖）、牛奶。

制作方法：

步骤（1）木瓜切块，平铺碗底。

步骤（2）鸡蛋加红糖打散。

步骤（3）牛奶和蛋液的比例大概是1:4（其实和平时蒸鸡蛋糕蛋和水的比例一样）。牛奶用微波炉稍微加温，加入蛋液内。

步骤（4）把牛奶加蛋液倒入装木瓜的碗里。建议用大点的碗。

步骤（5）放入锅内，开蒸，水开后大概蒸10分钟。

3、木瓜炆带鱼

食材：嫩木瓜、带鱼、蜜枣、生姜、蒜、香葱。（最好要国产带鱼右边小的那种）。

调料：精盐、豆瓣酱、白糖、高汤、生抽、绍酒、生粉、油。

制作方法：

步骤（1）带鱼宰杀干净切段，嫩木瓜取肉切成菱形丁，生姜、蒜切片，小葱切花。

步骤（2）锅内加水烧开，放入嫩木瓜梢煮片刻，捞起待用。

步骤（3）烧锅下油，加入姜片、带鱼煎至金黄，捞出。

步骤（4）锅内放油煸香葱、姜、蒜、放入带鱼段，添入酒，加入高汤，、盐、白糖、豆瓣酱、生抽调味，大火5分钟，放入蜜枣、木瓜丁收汁即可关火。

4.木瓜煲红枣莲子

食材：木瓜、红枣、莲子。调料：冰糖。

制作方法：

步骤（1）红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。

步骤（2）将木瓜剖开去籽，放入红枣、莲子、蜂蜜，上笼蒸透即可。