肾虚中医好吗

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肾虚大部分是因为人们在日常生活中长时间的劳累而导致的，有发生肾虚的情况，切不可以急于求成而用大补之药进补，这样做反而有可能出现反效果。那么肾虚中医好吗？注意事项有哪些呢？

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。

肾虚用中医还是有治疗的效果的。但是针对不同人的病情，或病因，除了用中医治疗，还有西医方面的疗法。所以还是通过检查后，在医师的指导下，选择就合适自己的治疗方法。

肾虚需要注意的事项有以下几点：

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。

2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。