前列腺炎如何进行自我保健

来源：抵帆知识网

尿道内压力增加将会影响排尿，导致排尿困难甚至尿潴留，将对前列腺产生不良影响，易发生前列腺炎。那么，前列腺炎如何进行自我保健？前列腺炎治愈的标准是什么？

前列腺炎患者的自我保健可以做到：

防止受寒：春冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

按摩保健：可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。

另外，临床上前列腺炎治愈的标准有以下几点：

1、自觉症状消失。

2、定位分段尿检查正常。

3、直肠指诊前列腺正常或改善。

4、前列腺涂片染色正常，细菌培养阴性。

有些前列腺炎患者经过一段时间的规律治疗后，自觉已无明显不适，便停止用药，谁知，没过多长时间前列腺炎的症状再次出现。这是由于病人的前列腺炎并没有真正治愈停药过早而导致的。这不但加重病人的精神负担，而且增加了细菌产生耐药性的机会，使治疗更加困难。根据以上几点标准判定前列腺炎是否治愈，才能为何时停止用药提供一个科学的依据。