小学体育与健康测试试卷及答案

小学体育与健康测试试卷

学校：姓名：得分

一、选择题（多项选择）30分 1.体育课一般包括（C）

A、课前准备、基本部分、结束部分 B、课前准备、开始部分、结束部分

C、课前准备、开始部分、基本部分、结束部分 2.田径分为两大部分（C） A、田赛定向越野 B、径赛山地自行车 C、田赛径赛

3.属于无氧运动的项目是（C） A、爬山B、自行车C、跳远

4.跳短绳的方法很多，可发展学生的________、________和________。（A BC）

A、力量素质B、灵敏素质C、用力的自身协调能力 5.人个卫生习惯（ABCD E）

A、要定时作息B、要勤洗勤换C、要勤剪指甲D、要睡前刷牙E、要勤理发 6.小学跳跃内容：（A B C D）

A、单脚跳B、双脚跳C、单双脚连续跳D、跳高、跳远

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7.小学开展乒乓球活动，不仅可以提高学生的身体素质（A BCD）A、培养快速、敏捷的活动能力

B、增进学生神经系统的灵活性 C、开发学生的智力 D、降低近视率

8.我们现在所做的广播操名称是：（B）

A、雏鹰起飞B、希望风帆C、青春旋律D、时代召唤 9.怎样做操才能收到良好的锻炼效果（AB）

A、要认真，动作准确到位B要持之以恒，也就是要坚持、天天做操C、不需要随节奏的变化而变化

10.保护视力的重要措施之一是要做到“二要二不要”，即：（ABCD）A、读写姿势要正确B、看书过久要休息片刻C、不要在强、弱光下读写D、不要身着或乘车时看书

11.长跑时感到________、________、________，就要降低跑的速度或停下休息。（AB C）

A、头昏B、无力C、出虚汗 12.上肢的重要关节（ABC） A、肩关节B、肘关节C、腕关节

13.在古希腊的山崖上刻着这样的格言：如果你想强壮，________！如果你想健美，________！如果你想聪明，________！（A）

A、跑步吧B、跳跃吧C、睡觉吧 14.早在建国初期对学生提出（D）

A、学习第一B、艺术第一C智育第一D、体育第一

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15.韵律体操和舞蹈的手形基本采用（）手型。（A） A、芭蕾舞B、古典舞C、天鹅舞D、拉丁

16.__ AB _对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。（）

A、耐力运动B、有氧运动C、无氧运动D、恒常运动 17.体育的组成：（ABC）

A、大众体育（群众体育、社会体育）B、竞技体育C、学校体育。 18.体育的锻炼原则是（AB CDE）

A、自觉积极性原则B、讲求实效原则C、持之以恒原则D、循序渐进原则E、全面性原则。

19.缺铁性贫血的病因（C）

A、缺碘B、缺钙C、缺铁D、缺维生素 20.锻炼后怎样预防肌肉酸痛（）（A）

A、多做整理运动B、坐下休息C、不于理睬D、药物治疗 21.行进间跳远的四个技术环节（A B C D） A、助跑B、起跳C、腾空D、落地。 22.终点冲刺跑是临近终点的一段（A） A、加速跑B、快速跑C、向上跳跃 23.快速跑练习是发展______素质（A） A、速度B、力量C、耐力D、柔韧

24.排球比赛中，发球后每队可接触球______次。（B）

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A、两次B、三次C、四次

25.篮球比赛是在长______米、宽15米的场地进行。（A） A、28米B、30米C、40米

26.教学目标的五大目标是（A B C D E）

A、运动参与B、运动技能C、身体健康D、心理健康E、社会适应 27.根据内容的特点和具体任务，课时类型一般分为（A B C DE） A、新授课B、复习课C、综合课D、考核课E、理论课

28.对教师的（C）进行科学诊断，乃是促进教师专业发展的重要途径。 A、教学能力B、教学方法C、教学行为

29.体能包括与（A）有关的体能与（）有关的体能。

A、健康、运动技能B、运动技能、身体素质C、健康、身体素质 30.第30届伦敦奥运会中国获得的金牌数是（B） A、37枚B、38枚C、39枚D、40枚 二、判断题：30分

1.上体育课必须穿软底鞋或轻便鞋，不应穿紧身衣裤或裙子。（√） 2.体育委员与体育组长没有必要在课前与体育教师联系。（×） 3.女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早两年左右。（√）

4.食物是人们维持生命的不可缺少的物质，特别是少年儿童正处在生长发育的关键时期，需要各种营养，以满足身体健康成长，因此可不定期的多吃些零食。

（×）

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5.吃饭要专心，不要看书、说笑，上厕所不要讲话。（√）

6.运动过后，儿童年龄越小，新陈代谢越旺盛，需要的水量也越多，因此在运动后应立即大量的补充水分。（×）

7.近视有真性近视和假性近视，真性近视与饮食习惯、用眼卫生以及遗传因素有着直接的关系。（√）

8.沙眼是一种慢性传染性眼病，一般是通过接触传染的，因此要注意传播途径。

（√）

9.古人的经验：面要多擦，发要多梳，我们的行动：有空就擦，无事就梳，三次不少，十次不多。（√）

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