儿童心理健康知识及异常状况

　　⼼理健康从⼴义上讲，⼼理健康是指⼀种⾼效⽽满意的、持续的⼼理状态。下⾯是店铺为⼤家整理的关于⼉童⼼理健康知识，希望⼤家喜欢!

　　⼉童⼼理健康知识

　　⼀、注意不要过分地关⼼孩⼦。这样做容易使孩⼦过度地以⾃我为中⼼，认为⼈⼈都应该尊重他，结果成为⾃⾼⾃⼤的⼈。

　　⼆、不要贿赂孩⼦。要让孩⼦从⼩知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

　　三、不要太亲近孩⼦。应该⿎励孩⼦与同年龄⼈⼀起⽣活、学习、玩耍，这样才能学会与⼈相处的⽅法。

　　四、不要勉强孩⼦做⼀些不能胜任的事情。孩⼦的⾃信⼼多半是由做事成功⽽来，强迫他们做⼒所不能及的事情，只会打击他们的⾃信⼼。

　　五、不要对孩⼦太严厉、苛求甚⾄打骂。这样会使孩⼦养成⾃卑、胆怯、逃避等不健康⼼理，或导致反抗、残暴、说谎、离家出⾛等异常⾏为。

　　六、不要欺骗和⽆谓地恐吓孩⼦。吓唬孩⼦会丧失⽗母在孩⼦⼼⽬中的权威性，以后的⼀切告诫，孩⼦就不会服从了。

　　七、不要在⼩伙伴⾯前当众批评或嘲笑孩⼦。这会造成孩⼦怀恨和害羞的⼼理，⼤⼤损害孩⼦的⾃尊⼼。

　　⼋、不要过分夸奖孩⼦。孩⼦做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩⼦沾染沽名钓誉的不良⼼理。

　　九、不要对孩⼦喜怒⽆常。这样会使孩⼦敏感多疑，情绪不稳，胆⼩畏缩。

　　⼗、要帮助孩⼦去分析他所处的环境。帮助孩⼦解决困难，⽽不是代替他们解决困难。应教会孩⼦分析问题、解决问题的⽅法。

　　⼼理健康催眠治疗法的现状

　　催眠疗法应⽤在歇斯底⾥之治疗已如前述。可利⽤催眠进⾏的治疗，包括焦虑相关症状的改善，某些⼼⾝症的治疗，某些不良习惯的改变，及疼痛之控制等。

　　焦虑症及其相关的障碍是精神科最常见的疾病，也是催眠疗法最能使上⼒的领域。临床上可利⽤催眠达到放松，或增强对放松的学习。厌⾷症及暴⾷症的病⼈对体重增加或⾝材呈现过度不合理的恐惧，催眠疗法可供辅助性治疗，改善不合理恐惧。催眠也可⽤于减肥或戒烟时的辅助治疗。另外，催眠疗法也⽤于治疗⼼理因素引起阳痿或性⾼潮缺失症之性功能障碍。

　　在⼼⾝医学⽅⾯，也可利⽤催眠疗法。它可⽤于辅助性治疗⼗⼆指肠或胃溃疡等消化系统疾病。在⼼脏⾎管⽅⾯，可以藉催眠疗法对焦虑、愤怒等情绪的妥善处理，达到对⾼⾎压的某种程度改善。不少⽓喘病⼈担⼼⽓喘会再发作，害怕⽓喘发作时的痛苦情境。催眠疗法可改善病⼈的情绪⽽减少⽓喘的发作。某些在情绪压⼒下会恶化或引发的⽪肤科疾病，也可尝试藉催眠疗法稳定情绪⽽改善。

　　催眠可放松肌⾁，改变对痛的感觉，进⽽使疼痛减轻，达到对痛的控制，亦可帮助癌症病⼈减轻疼痛及缓和癌症化学疗法所带来的恶⼼不适，及帮助病⼈对癌症的⼼理调适。但催眠仍然只能做为癌症治疗的辅助治疗。另外也有⼈应⽤催眠于⽣产、外科⼿术⿇醉及⽛科治疗过程的⽌痛。

　　⼉童⼼理健康异常状况

　　1.忧郁　由于种种原因，青少年会出现闷闷不乐，愁眉苦脸，沉默寡⾔的现象。如果长时期地处于这种状态，就应当予以充分重视。

　　2.狭隘　表现为⽄⽄计较，⼼胸太狭窄，不能容⼈也不理解别⼈。对⼩事也耿耿于怀，爱钻⽜⾓尖。

　　3.嫉妒　当别⼈⽐⾃⼰好时，表现出不⾃然、不舒服甚⾄怀有敌意，更有甚者竟⽤打击、中伤⼿段来发泄内⼼的嫉妒。

　　4.惊恐　对环境和事物有恐怖感，如怕针、怕暗、怕⿁怪。轻者⼼跳厉害、⼿发抖，重者睡不着觉、失眠、梦中惊叫等。

　　5.残暴　有点⼩事⾃⼰不快，便向别⼈发泄，摔摔打打骂骂咧咧，有的则以戏弄别⼈为⾃⼰开⼼，对别⼈冷嘲热讽，没有温暖之⼼。

　　6.敏感　即神经过敏，多疑，常常把别⼈⽆意中的话，不相⼲的动作当做对⾃⼰的轻视或嘲笑，为此⽽喜怒⽆常，情绪变化很⼤。

　　7. ⾃卑　对⾃⼰缺乏信⼼，以为在各⽅⾯都不如⼈家，⽆论在学习上，还是在⽣活中，总把⾃⼰看得⽐别⼈低⼀等，抬不起头来。这种⾃卑严重影响了⾃⼰的情绪，对⾃⼰都缺乏情趣，压抑感太强。