300--500米走跑交替教案

学习阶段：水平一

学习目标：了解走和跑的方法，知道走和跑交替的要求；积极参与，具有吃苦耐劳的精神；说出自己在体育活动中的情绪表现。

学习内容：300米~500米走跑交替

学习步骤：

一、 自主学习、锻炼身体

教师活动：

1、组织学生队列队形练习，基本常规与踏步。利用比赛的形式调动学生的积极性。

2、组织学生复习广播操及课间操，先集体复习，然后再一对一练习。

3、及时指导并纠正错误动作。

学生活动：

1、认真投入到练习中去，动作规范。

2、乐于反复练习，相互帮助并纠正动作。

3、能勇敢的指出同学的错误，热心帮助纠正。

组 织：四列横队 四路纵队面对面

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二、 快乐学习，掌握本领

教师活动：

1、先与学生进行交流，问学生是否喜欢跑步以及跑步与走最喜欢哪样。平时在家是否进行锻炼。

2、先让学生自己做跑步的姿势，然后出示挂图让学生看跑步的动作，进行对比。

3、组织学生做简单的跑步前练习，小碎步与摆臂。

4、在场地上摆放各种鲜艳的标志物，吸引学生好奇感，设置物要科学，便于学生进行跑步与走的练习。

5、把学生分成两路纵队（根据现场实际情况可以重新调配）练习时注意安全。

学生活动：

1、积极与老师一起进行交流。

2、大胆的做示范，在同学面前进行展示，学会正确的动作。

3、能模仿老师的动作，听统一哨声进行练习。

4、不能随意乱动标志物，听统一哨声改变走与跑的交替。

5、积极配合老师的安排，认真投入到活动中去，注意安全，不能随便推人。

6、有问题及时与老师沟通。

组 织：田径场

三、 欢快游戏，乐于展示

教师活动：

1、组织学生进行游戏——木头人。

2、与学生一起玩游戏，集合全班围成一个大圈，边走边说游戏的词，谁第一个动就让他表演节目。

3、要求学生在扮演木头人时，能摆出有创意的形态。

4、让最有个性的学生到中间进行表演，与学生一起评价交流。

学会活动：

1、听清楚游戏方法，跟随老师一起做游戏。

2、积极投入，大胆表演，快乐游戏。

3、摆出自己的个性，坚持原地不动。

4、积极展示自己，说出自己在活动中的情绪。

组 织：围圈

四、 积极评价，放松身心

教师活动：

1、与学生一起进行放松，原地坐下，做柔韧练习。

2、与学生交流整节课中的表现以及解决在活动中出现的问题。

学生活动：

1、模仿老师的动作，放松练习。

2、大胆发言，踊跃交流。

组 织：

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