小学三年级

（一）、课堂常规： 1、班长整队：四列横队集合 2、师生问好 3、报告人数 4、检查服装。

6、宣布课的内容和任务：（1）立定跳远 （2）游戏，小青蛙捉害虫 （二）游戏：集中注意力“正反口令”

师：（讲解游戏规则）我下达口令“向左转”的时候同学们要“向右转”其它的口令，同样 师：同学们能做到吗？ 生：能 反口令练习 （三）、游戏：兔子蹦

师：同学们，你们看到过小兔子蹦蹦跳跳找妈妈吗？ 生：见过

师：下面我要看看谁蹦跳得像小兔子 生：模仿小兔子蹦跳 （四）、专项准备活动。

每个动作（4×8拍）师和学生一起做

1头部运动 2肩绕环 3腰部运动 4膝绕环 5活动踝腕关节 6弓步压腿 基本部分 学习立定跳远

师：同学们刚才你们模仿了小兔子的蹦跳，课前我们也看了小青蛙的跳跃，你们也想跳得更远吗？ 生：想

师：那么我们今天学习一个新的动作“立定跳远” 师：讲解动作要领：预备：两脚开立与肩同宽 1 两臂摆向上预摆 2 两臂向下预摆同时下蹲

3 两臂迅速向前上方摆动，同时两腿用力蹬离地面跳起. 师：边讲解边示范

学生练习立定跳远 教师随时指导 师指导学生分组练习，师哨声指挥练习

师：点明立定跳远的难点，上下肢协调配合，落地轻巧。 师，根据学生的练习产生的普遍的错误，进行纠错指导

游戏“小青蛙捉害虫”

师：同学们下面，我们做个游戏好吗 生：好

师：游戏的名字师“小青蛙捉害虫”

师讲解游戏的规则及注意事项，学生进行分组游戏 ---------

师：同学们刚才小青蛙的跳是不是我们学过啊 生：是，像刚才学过的立定跳远------ 师：对 结束部分

师，心理提示放松,想象自己在大草原上做深呼吸。教师引导学生做放松练习，口令指挥放松部位 师，进行课的总结。