名师教学设计体育与健康《体能单元》示范教学教案

体能单元整体教学设计模板

单元教学设计 单元名称 1. 单元教学设计说明 本单元以“终身体育、健康第一”为指导思想，在课的设计上朝着求实、探索、创新的思路开展，利用分组轮换练习的形式，学习各种体能练习的动作方法，利用“天天跳绳”APP，选择贴近国标测试的多种体能练习为教材，提高学生学练的积极性，增强学生体能能素质，提高学生国标体质测试的能力，在学练的过程中注意培养学生的组织性，纪律性；增强他们团结协作、互帮互助良好品质。 体能单元 2. 单元目标与重点难点 单元目标：1.通过各种游戏活动，激发学生体能学习的兴趣，让学生知晓“国测”的重要性，提高个人体能水平的必要性，学习提高各项体能的锻炼方法。2.通过各项练习，提高学生的心肺功能，爆发力、敏捷性、耐久力，为“国测”取得优异成绩奠定基础。3.让学生在交往、合作、竞争中塑造自信、自强的品质，培养他们坚毅、顽强、战胜困难的精神，提高学生的规则意识。 重点：各种体能练习东动作方法。难点：学生积极主动的参与练习，取得实效。 3. 单元整体教学思路 以坚持\"健康第一\"为指导思想，以培养学生终身体育的意识为目标。在教学过程中，以学生发展为中心，以兴趣做引导，以游戏为主要练习方法，关注个体的差异与不同需求。介绍多种发展综合体能的练习方法，使学生加深体能的认识，激发学生课后体育锻炼的兴趣，最终达到本单元的学习目的。课时安排为6节课。前面3节课为动作学习阶段，4、5节进行巩固练习，第6节课结合国标进行测试。

课时教学设计 课题 天天跳绳内多项体能及立定跳远 1

1.教学内容分析 本单元的教材拟采用天天跳绳APP内多项体能练习做为主要教材，以立定跳远练习作为副教材。结合近期流行的“天天跳绳”APP，调动学生学练的积极性，主要通过游戏的方式开展教学练习，提高学生参与的积极性，使整个单元教材充满了趣味性，在玩中学，学中练；互相监督，相互鼓励，提高学生的规则意识和意志品质。多采用自评互评的评价方式，使学生逐渐养成乐学，善思的良好学习习惯。体能对场地器材没有过高的要求，且多数练习方法技术相对简单，学生容易掌握锻炼方法，居家容易开展，终身都可以参与。 2.学情分析 八年级学生好动、好学，模仿力强，兴趣广泛，对体育运动有良好的参与意识，同学之间团结合作，集体荣誉感较强，但部分同学有懒惰情绪，容易耍小聪明。本单元的教学，多运用小组练习、游戏等多种方法，在教学中给学生一个展示自我的平台，发挥学生的主动性，主动挑战自己的极限，营造和谐愉快的课堂氛围，也要在练习开始前强化规则，强调公平公正的进行游戏。 3.目标确定（根据课程标准和学生实际，指向学科核心内容、学科思想方法，描述学生经历学习过程 后应达成的目标） 提高学生体质，让学生在游戏中享受乐趣，培养优秀的个人和集体品质。教法采用目标教学法、模仿教学法、创设情境法、游戏教学法等；学法上使用自主学习法、合作学习法、探究式学习法。预计平均心率为：135—140次/分；练习密度约为60±5%。1.技能目标：学习立定跳远的动作方法。2.体能目标：增强学生的下肢力量；柔韧、敏捷等体能素质；提高学生体质国标测试的成绩。3.情感目标：让学生了解锻炼身体的好处，培养对体育的兴趣，激发参与体育活动的热情，为终生体育打下基础；培养团结协作和吃苦耐劳的精神品质。 4.学习重点难点 重点：学生积极主动参与练习。 难点：遵守规则，动作协调、有力。 5.学习活动设计 教师活动 环节一：准备部分 教师活动 布置内容，调动学生情绪。师生齐玩喊数抱团的游戏进行简单热身，利用徒手操进行专项热身。 学生活动 学生活动 跟随教师指挥积极参与课堂活动，充分热身，为下面的活动做好身体和心理上准备。 设计意图：按教学常规进行，培养学生良好的纪律作风，保持正确身体姿势。调动学生参与课 堂的积极性。 环节二：基本部分 教师活动 2

学生活动 教会学生使用“天天跳绳”APP，组织学生在教师的引导下，四人一组进行体能练习，分组进行练习。选用“全身入框”、“深蹲跳”、轮流使用平板电脑进行数据测量，进行组内“敏捷跨栏”、“开合跳摸球”四个动作对学生对竞赛。在课课练时间段，充分进行立定跳远核心力量，下肢力量进行练习。课课练时对学生能力的展示。 的立定跳远能力进行初步测量。 设计意图 让学生了解“天天跳绳”APP的使用方法，一方面让学生了解体能训练的方法，另一方面方 便后期布置体育家庭作业；同时利用组内竞赛的形式提高他们参与的积极性，增强学生的核心力量和下肢力量。 6.板书设计 无 7.作业与拓展学习设计 学生回家后利用天天跳绳APP进行完成1000次线上跳绳任务。 8.特色学习资源分析、技术手段应用说明（结合教学特色和实际撰写） 体能练习占地小，练习方便，任何时间任何地点都可以开展练习；结合当下比较简便易用的运动类APP，能充分调动学生的积极性，也便于教师对学生课后练习的情况进行监测。 9.教学反思与改进 一是部分学生学练积极性有待提高；二是教师要明确组内练习顺序；三是使用APP时要注意间隔及光线问题。 10.学习评价设计 根据学生课堂练习表现以及体质水平，对学生进行四级评价。 第一等次：能主动积极锻炼，具有较好的团队意识，动作标准，协调性和平衡能力好。 第二等次：能在老师的要求下积极锻炼，有团队意识，动作有力，完成度好。 第三等次：能基本完成训练，团队意识一般；动作生硬，凑合，提高慢。 第四等次：排斥训练，不积极，参与度低，无团队意识；勉强完成动作，协调性差。 3