一、合理分派时刻。
由于此刻的考试都有时刻,因此既考察答题的准确度,又查验答题的速度,要求既快又准确。一份试卷中各题的占分比例不一样,要学会“量文体衣,看分花时”。分值小就少花时,分值大就多花时。假设一个只有2分的选择题花去你10分钟的时刻,那确信是不合理的,如此必将减少其他题目的解答时刻。在某个题上花了大量时刻还没眉目,就赶快转移军力,把其他的先攻下来;最后有时刻再集中精力主攻大题。 二、坚持先易后难的原那么。
拿到考卷,先做容易题,后做难题,这不可是体会之谈,而且符合心理学原理。刚进考场时,人的心情都比较紧张,感知、经历、思维等心理进程都还未适应考场上的紧张气氛,没有达到最正确状态。待做过几题后,专门是做了几道有把握的容易题以后,心情就慢慢稳固下来,智力活动也恢复了常态,这时再做难题就容易成功。而且做的小题越多,拿到的分数也就越多,内心就越有底,自信心也就大大增强。 3、尽可能做到不留“空白”。
做题“空白”不管如何是可不能得分的,有的题可不能做或没有把握,也不要空着。关于客观题,如没有把握,要坚持相信第一感觉。体会告知咱们,第一感觉往往是最理想的选择。或用排除法筛除其中一两个选项,再从剩余的选项当选出较为正确的选项。关于主观题,能够采纳“分步”、“分点”得分的方式。会多少答多少,即便写上一些相关的公式也可能会有必然的分数,以达到在能得分的地址绝不失分,不易患分处争取得分的目的。 4、维持卷面整洁美观。
答题时要注意笔迹清楚,标点正确,答案布局合理,保证整张试卷卷面的整洁美观。这除能取得客观上的好分数外,还能取得主观上的“情感分”。心理学中的晕轮效应说明,一个人对某人有了必然熟悉后,会阻碍到对该人其他方面的熟悉和评判。阅卷教师在枯燥、单调的批改良程中,看到整洁美观的卷子,会产生赏心悦目的舒适感觉,会感觉这考生不错,其他能力也确信比人家好,于是卷面清楚者的得分好上加好,糊涂者的得分差上加差,二者分数比客观分数的差距拉得更远了。
一、自我减轻精神压力。
面对高三的紧张学习,心情过度紧张和焦虑,精神除于必然的紧张状态是正常的,但压力过大那么会阻碍成绩。因此同窗们要学会自我减压。这种压力,部份是社会、家长和教师造成的,但内因是要紧的。这就要求解除自身过重的思想负担,一切从实际动身,不要好高骛远,以避免达不到目标而失去信心。另外要充满自信,相信自己通过认真的温习,已达到必然的知识水平,完全能够从容地面对考试。不去和他人相较,自己确信有自己的优势,他人也确信有他们的短处。那些在考试中超水平发挥的同窗,其成功体会一样是无心理负担,能从容应试
二、正确评判自己,明确考试动机。
考试前对自己的学习务必要有一个正确的评判。切忌太高或太低地估量自己。即便是平常学习成绩优良的同窗也要考虑是不是平常温习的疑难问题都弄懂了,是不是还有任何疏漏的地址。如此才能既看到自己的优势,又能及时发觉自己的弱点。即便是平常学习成绩一样的同窗也要看到自己的优势,发觉自身的闪光点,相信自己能超水平发挥。过强和过弱的考试动机都无益于产生良好的成效。因此既不能把考试目标定得太高,也不要过于自卑,低估了自己的真实水平。目标的实现也确实是自己真实能力的表现。 3、考后有正确的期望心理。
同窗们在考试完后不要过量的纠结太高或太低的分数,
这时必然要对试卷和自己的成绩进行及时认真地分析。查漏补缺找到自己知识的漏洞,找到自己的不足的地方,为以后的学习做好针对性的预备。
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