健康素养知识测试

健康素养知识测试（之一）

（答案附后）

一、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应相应选项号上打“√”。）

101. 对一般居民而言，下列哪种说法是正确的？

A. 在日常生活中最好喝纯净水

B. 在日常生活中最好喝蒸馏水或矿泉水

C. 在日常生活中应尽可能不喝生水

D. 在日常生活中应尽量喝桶装水

102. 下列哪种不是饮水消毒剂？

A. 漂白粉

B. 漂白粉精

C. 明矾

D. 泡腾片

103. 一般情况下，成年人每日至少饮水多少毫升？

A. 1200

B. 1500

C. 3000

D. 1000

104. 《中国居民膳食指南（2007）》指出：每人每天摄入食盐量不超过多少克？

A. 2克

B. 5克

C. 6克

D. 10克

105. 《中国居民膳食指南（2007）》指出：每人每天摄入烹调油量不超过多少克？

A. 50克

B. 20克

C. 40克

D. 25克或30克

106. 《中国居民膳食指南（2007）》指出：每人每天摄入奶类量为多少克。

A. 250克

B. 300克

C. 500克

D. 400克

107. 以下哪种传染病是迄今为止病死率最高的？

A. 乙肝

B. 肺结核

C. 狂犬病

D. 乙脑

108. 世界卫生组织在1992年就明确指出：什么运动是世界上最好的运动。

A. 球类运动

B. 步行

C. 爬行

D. 游泳

109. 有氧运动衡量的标准是什么？

A. 呼吸频率

B. 心率

C. 血压

D. 精神状态

110. 肺结核主要通过以下哪种方式传播的？

A. 呼吸道传播

B. 日常接触传播

C. 虫媒传播

D. 血液和体液传播？

111. 以下预防雷击哪种方法是正确的？

A．躲在大树底下避雨

B．冒雨在旷野里奔跑

C．躲在屋檐下避雨

112. 烟花鞭炮炸伤眼睛如何办？

A．送医

B．涂红花油

C．涂清凉油

113. 企业职工遇到上级违章指挥应如何处理？

A．听从指挥

B．拒绝操作

C．怠工

114. 需要紧急医疗救助时，打哪个电话？

A．110

B．120

C．119

D．114

115. 关于驾车，您同意下列哪种说法？

A．开车可以不系安全带

B．骑摩托车必须戴头盔

C．少喝点酒驾车没关系

D．车流少的时候，超速没关系

二、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”。）

201. 多吃糖会增加患肥胖症、糖尿病、高血压的风险。（ ）

202. 大量出汗时应适量补水。（ ）

203. 被动吸烟与主动有同样的危害。（ ）

204. 吸了20年的烟，如果立即戒烟，对于健康来说已经没用了。（ ）

205. 所有的疫苗只需要接种一次就可以产生免疫力了，也就不会得相应的疾病了。（ ）

206. 接种疫苗后，出现全身发热、接种部位红肿热痛等症状，这些都是异常现象吗？（ ）

207. 在流感易发季节，要紧闭门窗，防治病毒进入室内。（ ）

208. 蔬菜和肉类应该分开烹调，以提高蛋白质的营养价值。（ ）

209. 烹调中食盐、味精不仅要适量，且注意晚点放，最好关火后放。（ ）

210. 食用猪肉会患上甲型H1N1流感。（ ）

211. 发热的病人都应该及时退热。（ ）

212. 饮用葡萄酒对延缓衰老和预防心血管疾病有一定作用。（ ）

213. 老年人应少选择或不选择爬山、爬楼梯、跳绳等运动。（ ）

214. 感冒发烧时，应及时使用抗生素和退烧药。（ ）

215. 蔬菜烹调时，为避免再次污染，应该先切后洗，洗净就炒。（ ）

216. 化妆品不是药品，可以不注明生产日期和有效使用期限。（ ）

217. 发现他人触电，救助者应该迅速用手直接去拉触电者，使触电者迅速脱离电源。（ ）

218. 雷雨天气不能站在高墙上、电杆旁、天线附近，但可以在树下避雨。（219. 遇到火宅，为了快速逃生，可以坐电梯。（ ）

220. 保健品什么人都可以吃，吃得越多越好。（ ）

三、简答题（请作简要回答）

301. 吸烟有没有安全剂量？

答：

302. 你知道成年人的正常腋下体温是多少吗？

答：

303. 为了确保注射安全，注射时应做到什么？

答：

）

304. 预防乙肝最有效的方法是？

答：

305. 咳嗽，咳痰伴午后发热两周以上，或痰中带血应首先考虑什么病？

答：

306. 国家应对结核病病人是否实施免费抗结核治疗？

答：

307. 乙肝病毒能否经过空气、水、食物传播？

答:

308. 一般社交中的接吻、拥抱、咳嗽、蛀虫叮咬等会不会传播艾滋病病毒？

答：

309. 艾滋病病毒会不会通过马桶、电话机、餐具等公用传播？

答:

310. 流感在哪个季节多发？

答：

311. 你知道药品标签上的OTC代表什么含义吗？

答：

312. 婴幼儿最理想的食品是什么？

答：

313. 在性生活中正确使用安全套，可以起到哪两种作用？

答：

314. 婚前健康检查可以发现配偶双方＿、传染病和其他应暂缓或放弃婚姻的疾病。

答：

315. 药品生产批号一般为6位数字，请问批号为“070110”表示什么意思？

答：

健康素养知识测试（之二）

一、判断题（请在您认为正确的题目后的括号内划“√”，认为错误的划“×”）

□101.得了高血压病，只要按医生的要求用药就能控制血压，不用戒烟、限酒。（ ）

□102.保健食品不是药品，也不能代替药品治病。（ ）

□103.输液疗效好、作用快，所以有病后要首先选择输液。（ ）

□104.国家为自愿接受艾滋病咨询检测的人员免费提供咨询和初筛检测。（ ）

□105.水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。（ ）

□106.正常人的体温在一天内可以上下波动，但是波动范围一般不会超过1℃。（ ）

□107.儿童青少年也可能发生抑郁症。（ ）

□108.食品标签上必须注明生产日期和保质期。（ ）

□109.居民可以到社区卫生服务中心（站）和乡镇卫生院（村卫生室）免费获得健康知识。（ ）

□110.“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。（ ）

□111.健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可以暂时不采取措施。（ ）

二、单选题（每题后面给出的4个选项中，只有1个正确答案，请在相应选项序号上打“√”。如果不知道，请选择④）

□201.关于健康的概念，描述完整的是：

①健康就是体检强壮，没有疾病

②健康就是心理素质好，体格强壮

③健康不仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完好状态

④不知道

□202.乙肝可以通过以下哪些方式传染给他人？

①与病人或感染者一起工作、吃饭、游泳

②可以通过性行为、输血、母婴传播

③同病人或感染者说话、握手、拥抱

④不知道

□203.关于自测血压的说法，错误的是：

①自测血压对高血压诊断有参考价值

②高血压患者定期自测血压，可为医生制定治疗方案和评价治疗效果提供依据

③高血压患者只要自测血压稳定，就可以不用定期到门诊进行随访治疗了

④不知道

□204.关于吸烟危害的说法，哪个是错误的？

①烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病

②吸烟可以导致多种慢性病

③低焦油卷烟危害比普通卷烟小

④不知道

□205.下列哪项不是癌症早期危害信号？

①身体出现异常肿块

不明原因便血

③体重增加

④不知道

□206.从事有毒有害作业时，工作人员应该：

①穿工作服

②戴安全帽

③使用个人职业病防护用品

④不知道

□207.剧烈活动时，会因大量出汗而丢失体内水分。在这种情况下，最好补充：

①白开水 ②含糖饮料

③淡盐水 ④不知道

□208.下列哪种情况下，应暂缓给儿童打疫苗：

①器闹时 ②感冒发烧时

③饭后半小时内 ④不知道

□209.出现发热症状，正确做法是：

①及时找医生看病 ②感冒发烧时

③饭后半小时内 ④不知道

□210.某地发生烈性传染病，以下做法正确的是：

①这个病与我无关，不必理会

②如果我是当地人，就会关注疫情

③不管是否是当地人，都需关注疫情变化

不知道

□211.关于正确就医，以下说法错误的是：

①尽可能详细地向医生讲述病情

②如果有以往的病历、检查结果等，就医时最好携带

③为了让医生重视，可以把病情说得严重些

④不知道

□212.关于开窗通风，以下说法错误的是：

①冬天要少开窗或不开窗，避免感冒

②开窗通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒

③开窗通风可以使阳光进入室内，杀灭多种细菌和病毒

④不知道

□213.用玻璃体温计测体温时，应该如何读取数值？

手持体温计水银端水平读取

②手持体温计玻璃端竖直读取

③手持体温计玻璃端水平读取

④不知道

□214.成年人的正常脉搏次数是：

①30～50次/分钟

②60～100次/分钟

③100～120次/分钟

④不知道

□215.妇女从怀孕到分娩，至少要进行几次孕期检查？

①3次 ②5次

③7次 ④不知道

□216.性生活中正确使用安全套，可以预防哪种疾病？

①结核病 ②甲肝

③艾滋病 ④不知道

□ 217.刘大妈在小区散步时，被狗咬伤。皮肤有破损，但不严重。以下做法正确的是：

① 自行包扎处理

② 清理伤口，尽快打狂犬病疫苗

③ 伤口不大，不予理睬

④ 不知道

□ 218.发生火宅时，正确逃生方法是：

① 用双手抱住头或用衣服抱住头，冲出火场

② 向头上和身上淋水，或用浇湿的毛毯包裹身体，冲出火场

③ 边用衣服扑打火焰，边向火场外撤离

④ 不知道

□ 219.下列药物中，长期服用会成瘾的是：

① 抗生素 ②镇痛药

③ 降压药 ④不知道

□ 220.抢救触电者时，以下做法错误的是：

①关闭电源开关 ②拔下电源插头

③用去拉触电者 ④不知道

三﹑多选题（每题有2个或2个以上正确选项，请在相应选项序号上打“√”。如果不知道，请选择⑤。）

□ 301.关于促进心理健康的方法，以下说法正确的是：

① 生活态度要乐观

② 把目标定格在自己能力所及的范围内

③ 建立良好的人际关系，积极参加社会活动

④ 通过吸烟﹑喝酒排解忧愁

⑤ 不知道

□ 302.下列关于肝脏描述，正确的是：

① 能分泌胆汁

② 有解毒功能

③ 是人体重要的消化器官

④ 肝脏有两个

⑤ 不知道

□ 303.哪些情况下，结核病人可能会将结核病传染给他人？

①打喷嚏 ②咳嗽 ③大声说话

④共用马桶 ⑤不知道

□ 304.下面的说法，错误的有：

① 老年人治疗骨质疏松，为时已晚

② 骨质疏松是人衰老的正常生理现象

③ 中老年人饮奶可以减少骨质疏松丢失

④ 喝骨头汤防治骨质疏松

⑤ 不知道

□ 305.日常生活中，应采取哪些健康生活方式预防慢性病的发烧？

①戒烟限酒 ②合理营养

③适量运动 ④心理平衡

⑥ 不知道

□ 306.在户外，出现雷电天气时，以下做法正确的是：

①躲在大树下 ②远离高压线

③避免打手机 ④站在高处

⑥ 不知道

□ 307.遇到呼吸﹑心跳骤停的伤病员，应采取哪些措施？

① 人工呼吸

② 胸外心脏按压

③ 拨打急救电话

④ 给予高血压治疗药物

⑤ 不知道

□ 308.吃豆腐﹑豆浆等大豆制品的好处有：

① 对身体健康有好处

② 对心血管患者有好处

③ 增加优质蛋白质的摄入量

④ 防止过多消费肉类带来的不利影响

⑤ 不知道

□ 309.运动对健康的好处包括：

① 保持合适的体重

② 预防慢性病

③ 减轻心理压力

④ 改善睡眠

⑤ 不知道

□ 310.咳嗽﹑打喷嚏时，正确的处理方法是：

① 用手直接捂住口鼻

② 用纸巾捂住口鼻

③ 用胳膊肘弯处捂住口鼻

④ 不用捂住口鼻

⑤ 不知道

□ 311.以下关于住院时间的看法，正确的是：

① 住院时间越长，治疗效果越好

② 治疗效果与住院时间长短没有必然的联系

③ 住院时间长短依病情而定

④ 住院时间过短是医生不负责任的表现

⑤ 不知道

□ 312.关于2型糖尿病患者健康管理服务，以下说法正确的是：

① 只有60岁以上的老人才可享受

② 社区内被确诊的2型糖尿病患者均可享受

③ 1年内可获得4次免费空腹血糖监测

④ 免费空腹血糖监测不受次数，依病情而定

⑤ 不知道

□ 313.母乳喂养对婴儿的好处：

② 母乳喂养可以使婴儿少生病

③ 母乳是婴儿最好的天然食品

④ 婴儿配方奶粉比母乳营养更丰富

⑤ 母乳喂养有利于婴儿的心理发育

⑥ 不知道

□ 314.保管农药时，应注意：

① 农药应保管在固定﹑安全的地方

② 农药不能与食品放在一起

③ 如果手上不小心沾染了农药，只要皮肤没有破损，就不用冲洗

④ 农药要放在小孩接触不到的地方

⑤ 不知道

□ 315.发现病死禽兽，应该到：

① 不宰杀，不加工

② 不出售，不运输

③ 不食用

④ 煮熟煮透可以吃

⑤ 不知道

四情景题（请您先阅读材料，然后回答相关问题。单选题只有1个正确答案，多选题有2个或2个以上正确答案。请在相应选项序号上打“√。”如果不知道，单选题请选择④，多选题请选择⑤。）

BMI指体质数，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。具体计算方法是以体重（公斤，Kg）除以身高（米，m）的平方，即BMI=体重/身高2(Kg/m2)。对于中国成年人，BMI<18.5为体重过低，18.5≤MI<24为体重正常，24≤BMI<28则为超重，BMI≥28为肥胖。

□401.李先生，45岁，身高170厘米，体重160斤，他的BMI该怎样计算？（单选题）

①（80）2/170=37.6

②80/（1.7）2=27.7

③160/（1.7）2=55.4

④ 不知道

□ 402.参照中国成年人体质指数的标准，李先生属于：（多选）

①肥胖 ②体重正常

③超重 ④不知道

□ 403.李先生要控制体重，可以采取以下哪些方式？（多选题）

①不吃主食 ②每天运动至少半小时

③减少油脂摄入 ④只吃蔬菜水果

⑤ 不知道

□ 404.李先生容易患以下哪种疾病？（单选题）

①高血压 ②骨质疏松

③胃溃疡 ④不知

㈠

1.单选题：101—115 C C A C D B C B B A C A B B B

2.判断题：201—210 √ √ √ × × × × × √ ×

211—220 × √ √ × × × × × × ×

3.简答题：301没有 302腋温36.0—37.0℃ 303一人一针一管

304接种乙肝疫苗 305肺结核 306是 307不能 308不会 309不会

310流感以及冬春季多发 311非处方药 312母乳 313避孕，预防疾病

314遗传病 315表示该药是2007年1月10日生产的

㈡

1.判断题：101—111 ×√×√× √√√√× ×

2.单选题：201—210 ③ ② ③ ③ ③ ③ ③ ② ① ③

211—220 ③ ① ③ ② ② ③ ② ② ② ③

3.多选题：301—305 ①②③ ①②③ ①②③ ①②④ ①②③④

306—310 ②③ ①②③ ①②③④ ①②③④ ②③

311—315 ②③ ②③ ①②④ ①②④ ①②③

4.情景题目：401—404

401 ② 402 ③ 403 ②③ 404 ①