师范硬笔书法教程

师范硬笔书法教程

（第二版）

教案

第一章 导 论

课题：第一节 汉子、写字和书法

重点：实用书法、艺术书法、唯美的所谓书法

授课内容：

所谓汉字书法，通俗地讲，就是汉字书写的方法，“书”是指书写，“法”是指书写的法度和规律性等。汉字书写之所以能成为一门独立的书法艺术，这和汉子自身固有的艺术特质是分不开的。因此，要讲清楚书法，就必须先从汉子讲起。

从考古出土的实物可以看出，世界上各种文字的肇始，都可以溯源于图画，即起步于“象形文字”。但在其后漫长的演变过程中，这些文字却逐渐地走上了两条不同的发展道路：一种是以语言的发音为基础，造出代表语音的符号--字母，再用这些字母拼写文字的表音道路，如英文用26个字母拼写语词就是一例；另一种是把客观事物用简单的线条画下来，作为表示那个事物的符号而形成文字的衍形道路，汉子就是这类文字中最典型的一种。

有了汉子，就有了一个书写汉字的问题，随之也就有了一个写得好或差的问题。同一

个汉字在不同的人笔下写出来，有的给人以整齐、清楚、美观的感觉，而有的却让人觉得非常糟糕。人们的书写水平之间存在着这样大的差距，说明汉字本身有很大的可塑性，这种可塑性为汉字书写向艺术的发展提供了可能。

最初人们写字完全是出于实用的需要。或抄写一篇文章，或书写一个标志等。文字是符号，是工具，表达思想内容才是目的。正是为了使表达更准确、迅速。人们才开始注意书写的技巧和方法。这种最初的“注意”也许是不自觉的，但其中却明显包含了书法的因素:实用和美观。

由上可见，书法和汉字是密不可分的。那么，书法和汉字的关系又是怎么的呢？显然，我们不能简单地把二者等同起来。书法能够被作为一门独立的艺术来考察，这说明，他已经超出了一般写字的意义。书法都是写字，但写字并非都是书法。

一、实用书法

实用书法是指人们在日常的学习、工作、生活中，为了传达信息、交流思想而进行的规范性书写。即以日常实用为根本任务，专注于书写的“有用性”要求规范第一，风格第二；实用第一，

艺术第二。虽然其中也有悦目、美观等浅层次的艺术要求，但是它主要讲求书写的规范、整洁和切合实用。实用书法是艺术书法的基础。

二、艺术书法

艺术书法是指人们通过书写汉字而进行的一种抒情达意、表现情绪的艺术创造。它专

注于作品的“精神性”和诗性品质，追求鲜明的艺术个性和典型的艺术风格，其主旨在于创造供人审美欣赏的书法艺术作品。它是实用书法的进一步提高和升华。

三、“唯美”的所谓“书法”

这样写字的人，往往打着书法艺术的幌子，以视觉震撼、吸引眼球为最高目标，追求“狂”、“怪”的所谓“个性”风格，不讲艺术规律，不顾社会效果，甚至违反汉字的“六书”规律，随意改变汉字结构，杜撰不被社会承认和接受的错误字形，造成了很坏的影响。对于这种现象，我们必须予以批评。

四、既不实用也不美观的“书写”

这样写字的人，大多是由于缺乏书写基本功训练，养成了不良的书写习惯，或写错字、别字、不规范简化字，或自创“行草”书，不了解汉字的基本字形，弄不清汉字笔画之间起码的承启关系，信手写来，任笔为体，潦潦草草，难以卒读。自己不能做到多快好省，别人看起来也费时费劲，直接影响书写的“有用性”，还容易误事。这种现象在学生中，甚至在工作人员中都相当普遍。师范硬笔书法课的主要任务，就是要让这部分学生掌握实用书法的技巧，提高规范汉字书写水平。

课题：第二节 硬笔书法和毛笔书法

重点：执笔不同、用笔不同、结构不同、格式不同、用途不同

授课内容：

说起书法，人们自然地就会想起毛笔来。在过去的几千年里，毛笔一直是中国人的唯

一书写工具，我们的祖先发明了毛笔这样东西，并运用它创造出了书法这门独特的民族艺术。所以，长期以来，书法就是专指毛笔书法而言的。相比较说，硬笔书法的兴起只是近几十年的事情。但是，在短短的时间内，硬笔书法却迅速地发展、繁荣起来，并形成了与毛笔书法并驾齐驱的格局。随着书写工具的改进，以及现代社会人们生活节奏的加快，钢笔、圆珠笔、铅笔、粉笔等硬笔得以普遍使用，毛笔正逐步失去其主要地位，甚至在日常的实用书法中很少用到了，成了纯粹艺术的工具。硬笔的运用之所以普遍，是因为它在使用上较毛笔有很多优点：一是书写便利，节省时间;二是书写技巧和书写方法容易掌握;三是携带方便，易于随时使用。一句话，硬笔满足了人们在现代社会生活中随时随地都要写字而且写许多字的需要，用毛笔写显然不如用硬笔来的方便。

一、执笔不同

执毛笔通常为五指执笔法，笔杆是竖着拿的书写时讲究掌虚、腕平、肘起，方法比较复杂；执硬笔为三指执笔法，笔杆是斜拿的，书写时臂和肘都拿在桌面上，方法简单，比较容易掌握。

二、用笔不同

毛笔书法比较强调用笔，要求笔笔中锋、藏头护尾、方圆兼备、虚实相生等。毛笔书法大都写在渲染性强的宣纸上，易于讲究用笔显示出起承转合、抑扬顿挫的毛情墨韵，其线条有粗有细、有润有涩、刚柔相济、耐人寻味。要想把一管毛笔运用的随心所欲，出手就写成圆满周到的点画线条，恐怕不是短时间能够奏效的，这是毛笔用笔的困难之处。与之相比，硬币的用笔方法就简单多了，甚至可以说，他对用笔几乎没有什么特别的要求。由于硬笔的笔锋弹性较小，而且主要是在光滑而不洇水的机制纸上书写，所以，用它写出的笔画天然就挺拔劲健，只要写的干脆，方向正确，长短合度，自然就是好的。既不需要

逆锋起笔，也不需要藏锋收笔，这就使硬笔书法容易掌握，切合实用。相反，如果一味模仿毛笔的用笔，追求“蚕头燕尾”、 “一波三折”的效果，反而违反了硬笔书法节奏明快、快捷流便的要求，既不实用，也不美观。

三、结构不同

一般来说，毛笔书法和硬笔书法的结构规律上是共通的，例如，都讲究对称均衡、重心稳定等。由于硬笔书法偏重于实用，而且线条细、形态小，因而就特别注重间架结构，强调结构的重要性，要求整齐匀称、清楚明了，不能像毛笔书法那样追求“疏可走马”“密不透风”的意境。

四、格式不同

传统毛笔书法的格式主要是自上而下的竖写，而硬笔书法的格式则主要是自左而右的横写。一般说，毛笔书法不空格、不标点，硬笔书法则恰恰相反。横写格式是与现代印刷格式相适应的，可以说，这种格式现在已经成了人们最习惯、最易接受，同时也是应用最广的书写格式。虽然毛笔书法也有横写，硬笔书法也有竖写，但应该各有侧重，各得其所。从这个观点出发我们认为，无论是为了实用还是为了艺术，硬笔书法都没有必要在竖写格式上下大功夫，而应在横写格式上探索总结自己的书写规律。

五、用途不同

从适用范围看，硬笔书法的应用比毛笔书法要广得多。毛笔主要用来写大字，如书写标志、匾牌、大幅的艺术作品等；硬笔则主要用来写小字，如试卷作业、笔记文稿、书信文件、教案板书、病例药方等。在没有硬笔的时代，无论大字还是小字，都是用毛笔写的，

但书写速度慢，费时费劲。所以，自硬笔传入我国以来，便逐步取代了毛笔写小字的地位。这里尤其需要一提的是粉笔书法。粉笔书法作为硬笔书法中比较特殊的一种，它在现代学校的课堂教学中起着重要的作用，其作用是毛笔以及其他任何书写工具都不能代替的。粉笔书法的这种独特作用，又为硬笔书法的实用性添了重要内容。

硬笔书法是一门年轻的、不断发展的艺术。在艺术的百花园里，它是一枝初绽的鲜花，需要众人的培养和扶持；它有着广泛的群众基础，富有蓬勃的生命力。现在，越来越多的人，尤其是广大师范生正积极地加入到硬笔书法队伍中来，硬笔书法必将在社会主义物质文明和精神文建设中发挥更大的作用。

课题：第三节 师范硬笔书法课的性质和要求

重点：工具性、规范性

授课内容：

任何课程的性质都是由它研究对象决定的。师范硬笔书法课主要研究实用硬笔书法的技巧和训练方法，根据这个研究对象，师范硬笔书法课是一门具有工具性和规范性的基础课程。

一、工具性

教师不仅要有书写钢笔字、粉笔字和毛笔字（简称“三字”）的本领，而且还要有用普通话说话、讲课、朗诵的本领，同时，他们还要会制作教具、教学挂图，会编写教案、编排板书、画教学示意图等，这些都是教师从事教育教学工作的重要基本功。其中，书写“三

字”的能力占重要地位。一名教师，要备课、阅卷、批改作业，这都要用到钢笔字。粉笔书法则在现代学校的课堂教学中起着不可代替的作用，教师的板书能力高下，不仅直接影响教学效果，而且其书写习惯往往对学生有巨大的示范作用。教学实践告诉我们，学生的书法水平乃至书写的态度、风格和习惯，主要是从教师哪里模仿而来的，教师的书法水平高，就可以带动一大批学生共同提高；相反，教师的书法水平低，则学生的书法水平就普遍偏低。中国书法协会主席姜东舒先生说“一个书法水平低的教师，实在不能算是一个称职的教师。”此话语重心长，发人深思。因此，本着教育的百年大计，必须加强师范生的书法基本功训练，这对他们将来的教学工作，无疑是有重要意义的。

然而，随着电脑的日益普及，现在社会上出现了一种令人担忧的声音--练习硬笔书法已经没有多大的意义。持这种观点的人认为，在电子信息化的今天，用键盘录入汉字完全可以代替书写，就像人们曾经用硬笔取代了毛笔那样，用键盘录入也完全可以取代硬笔书写。在这种错误认识的影响下，不只是学生，甚至许多教师的书写态度也越来越不认真，特别是年轻教师，有的写字水平相当糟糕，从而导致恶性循环。事实上，汉字的识读能力是在长期的书写实践中形成的，离开了书写汉字这个基础，识记汉字的任务不可能通过键盘输入来完成。从目前的情况来看，由于忽视了书法训练，在校学生的书写能力普遍较差，甚至于些学生已经产生了“书写障碍”，成了新一代的“文盲”。如果不及时纠正这个错误，我们必将为此付出代价。

因此，紧紧抓住提高学生的实用硬笔书法水平这个中心任务，充分发挥硬笔书法的 工具性作用，这是师范硬笔书法课的根本性质。

二、规范性

推行规范汉字是我国的一项基本国策。自2001年起实施的《国家通用语言文字法》

要求“推动国家通用语言文字的规范化、标准化”把语言文字规范化、标准化纳入了法治轨道。概括地说，国家通用语言文字的政策主要有两条：第一，普通话、规范汉字是国家通用语言文字；第二，国家推广普通话，推行规范汉字。国家推行规范汉字的第一重点是学校的教育教学汉字。

然而长期以来，由于学校忽视学生的书法基本功训练，导致多数在校生书写不规范，书写水平低下，进而形成了今天的社会用字混乱局面，繁简混用，写错别字、不规范简体字，已经被废止的异体字等现象可谓屡见不鲜。可以说，社会用字的混乱已经成了“常见病”和“多发病”在某些领域还有愈演愈烈的趋势。

要提高社会用字的规范化水平，各级学校负有义不容辞的责任。实践经验告诉我们，抓好学校的用字规范化，是保证社会用字规范化工作顺利开展的重要前提。从职业要求来说，书写是否规范并不是教师个人的私事，而是能否承担起应尽的社会责任的问题。因此，对未来的教师—师范院校各专业的在校学生来说，特别需要进行规范汉字书写训练，提高其书写水平。各级学校只有加强对学生用字规范化意识的培养和教育，并大力优化校园用字的规范化环境，才能促使师生们不断提高用字规范化水平。

因此，加强规范汉字书写训练，发挥硬笔书法教学在推广规范汉字中的作用，也是师范硬笔书法课重要性质。

师范硬笔书法课的目标是：通过本课程的教学，使学生牢固树立用字规范化意识，掌握现行汉字的规范和标准；对汉字的产生和发展有一个基本了解；能够理解和掌握现行规范汉字的笔画、笔顺、用笔、结构、章法等基本内容，提高实用硬笔书法水平；达到“规范、整洁、清楚、快速”的标准，并培养初步的书法欣赏水平。在此基础上，有兴趣和潜质的学生可以进一步学习毛笔或硬笔书法艺术。具体说有以下几点：

1.训练学生写字规范正确、笔画清楚，会写《现代汉语常用字表》中所收的3500字，自觉纠正错别字。

2.训练学生掌握正确的写字动作和姿势，掌握书写款式以及汉字结构、壁画的书写方法，纠正有关的书写毛病。

3.提高硬笔楷书特别是行书的书写技能。这里所说的硬笔书写技能，是指规范汉字的使用汉字书写技能，而不是书法艺术。

为了实现上述目标，以讲带练、精讲多练、讲练结合，应该是本课程的主要教学方法。无论是阐述知识原理，还是训练写字技巧，都要紧紧围绕着“实用”这个中心，换句话说，就是不必过分强调“艺术性”，或大谈“个性”、“风格”之类的东西。

总之，师范硬笔书法课不是为了培养专门的书法艺术家，而是为了提高广大师范生包括教师的职业基本功。把握硬笔书法的工具性和规范性，不要把它开成一门“书法艺术”课，而要开成一门“实用书法”课，这就是师范硬笔书法课的最基本要求。

课题：第四节 学习硬笔书法的方法

重点：1.讲究法度，改正错误的书写习惯

2.集中精力，写好最常用的1000个汉字

3.切合实用，加强行书书法训练

4.临摹字帖，是最有效的学习方法

5.培养兴趣，热爱是最好的老师

6.勤于动手，熟练自能生巧

授课内容：

怎样学习硬笔书法呢？

首先，作为一名师范生，要充分认识学习硬笔书法的职业意义和社会意义，不能凭个人爱好而取舍。明确学习目的，提高学习的积极性，这是学好硬笔书并法的前提条件。

其次，要克服错误认识，树立学好硬笔书法的信心。许多师范生在小学、中学阶段参加过一些书法训练，但是实际效果似乎不大，于是他们便往往把写字水平差归因为自己缺乏“艺术天赋”，并进而对参加书法训练失去兴趣和信心。这种想法是没有道理的。事实上，要把汉字写好并不需要什么特殊的艺术天赋，而训练效果差的原因主要是传统书法课的教学理念和训练方法出现了严重的偏差。

事实证明，只要讲究训练方法，经过一段时间的练习，每个人的实用硬笔书法水平都能够大幅度提高，把汉字写的既快又好。具体说，训练方法有以下几点：

一、讲究法度，改正错误的书写习惯

讲究法度，就是讲究写字的方法和规律。在教学中我们可以发现，许多学生都有一些错误的书写习惯，如写字姿势不端正，执笔姿势不正确，倒错笔顺，写错别字、不规范简体字，自创“行草书”等，任笔乱写，潦潦草草，既不易认，也不美观。有这些毛病的人，他自己甚至并不知道，但如果要求按正确的方法去写，他就会觉得别扭，觉得很不顺手，

因为这些毛病久而久之已成了习惯。所以，学习硬笔书法的第一关，就是要努力改正错误的书写习惯，逐步培养起新的好习惯来。这第一步很困难也很关键。有些学生不肯约束自己，一味按着老习惯写，这很不好。可以说，这是许多人连了很长时间，花了很大力气却没有多大进步的主要原因。

二、集中精力，写好最常用的1000个汉字

汉字是世界上最古老的文字之一。在漫长的演变发展过程中，汉字的数量越来越多，据《中华字海》收录，汉字就多达85568个。这么多汉字，要想逐个去练写，既是不可能的，也是不必要的。

事实上，绝大多数汉字属于我们平时几乎用不着的“冷僻字”，只有其中很小的一部分是日常使用的“常用字”。据中国文字改革委员会和国家标准局的统计，常用字中的前100个字，覆盖率为39.99%；前500个字，覆盖率五71.86%；前1000个字，覆盖率为89.12%。因此，集中精力先练好最常用的100个汉字，是一种易入门、省时间、收效快的书写训练方法。如果在练好100个常用字的基础上，在逐步练习前500—1000个字，就几乎占了常用字的90%，这就可以大大加快提高书写水平的速度。

三、切合实用，加强行书书法训练

在日常学习、工作和生活中，人们往往并不写严格的楷书，而是写方便快捷的行书，可以说，行书的书写能力更能反映一个人的书法水平。因此，我们必须把从楷书到行书的书法转换作为实用硬笔书法训练的中心环节。

实用书法对写字的速度有一个基本的要求，即每分钟不能少于25个字。有些人只会

写楷书，不会写行书，写字就达不到这个速度，没有什么办法，也就只能降低写字质量而胡乱写楷书了。由此推断，大多数人的写字水平正是在这样困境下越来越差的。

有些人对行书知之甚少，觉得那是只有书法家才会写的字体，因而从小学到大学一直不会写也不敢练。事实上，所有会写汉字的人，只要经过基本的行书训练，养成“笔势连贯”的书写习惯，就都能够轻松地学会行书，大大提高书写速度。所以，我们在开始行书训练之前，务必打消顾虑，放下包袱，要相信自己一定能够学会练好。

四、临摹字帖，是最有效的学习方法

临摹字帖，就是比着字帖上的范字写。因为初学书法，对汉字的基本笔形、字形和结构方法了解不多，心中无数，所以需要以字帖为范本，照着上面的字临摹。学习书法必须临摹字帖，临摹与不临摹大不一样，临摹得法与不得法又大不一样，坚持临摹并且方法得当，能办到事半功倍的效果。临摹的过程就是取法与人的过程，临摹的目的就是要在反复观察、分析、练习、比较、总结的过程中，不断熟练自己的书法技巧，掌握汉字的结体规律，逐步纠正错误的结构和篇章书写习惯，从而提高书法水平。

五、培养兴趣，热爱是最好的老师

学习硬笔书法要有兴趣，如果没有兴趣，不是开不了头，就是半途而废。兴趣是最好的老师，如果你喜欢写字，拿起笔就会觉得愉快，容易入迷，也就容易把字练好。相反，如果你觉得写字是一件令人烦恼的事，拿起笔来就皱眉头，自然会马虎了事。一个人做他不喜欢的事，怎么能够做好呢？任何兴趣都不是从来就有的，所以一开始没有兴趣不要紧，可以慢慢的培养起来。兴趣的建立是与书法水平的提高过程同步的，随着自己硬笔书法水平的提高，兴趣就会逐步建立起来。

六、勤于动手，熟练自能生巧

硬笔书法的工具性决定了，只有不断地在练中学，在学中练，才能正真把它学到手。如果只是背诵几条汉字的结构规律，而不动手去练，是不可能学好的。有些学生做事情没有恒心，今天想起来了，可以一连写上一个小时，明天忘记了，就一个字也不练了，这也是不行的。