景区拓展项目

附件2拓展项目

一、杯水传情

1游戏规则：

（1）工作人员按照家庭分组，选取一定距离线段做游戏。

（2）工作人员喊开始，各组人员就开始用嘴衔着纸杯，将水从第一个人到第三个人依次循环到达终点。最后一个人将水导入计量杯中。

（3）最后工作人员看哪个最后剩下的水多，并且用的时间最少。

2游戏时间：持续时间5-10分钟

3活动所需物资：纸杯若干个、量杯/量筒1个；矿泉水2-3瓶；秒表（手机代替）

4活动注意事项：在传递水的过程中，只可以用嘴衔着水杯，不可以用身体其他部位。

5活动目的：

（1）培养孩子的操作能力和假设性思考；

（2）增强家庭成员之间的团队竞争能力；

（3）创造轻松惬意的氛围。

二、撕名牌

1游戏规则：

（1）每个家庭出两名成员，一个人背着另一个人，在围成的圈（直径6-10米）里边进行撕名牌活动，每次两队成员上场。

（2）工作人员喊开始，两组人员互相追赶撕名牌，在保证安全的前提下先撕下对方名牌的队获胜。

2游戏时间：名牌撕下为止，不超过30分钟。

3游戏所需物资：名牌若干个；双面胶两个；签字笔一支

4游戏注意事项：在传递水的过程中，只可以用嘴衔着水杯，不可以用身体其他部位。

5活动目的：

（1）培养学员的协作配合意识；

（2）增强家庭成员之间的团队竞争能力；

（3）创造轻松惬意的氛围。

三、蜘蛛网

1游戏规则：

（1）你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，其结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的人必须从不同的网洞穿越过去。

2游戏时间：每队所有队员成功越过蜘蛛网即为游戏结束。

3游戏所需物资：

（1） 选取两棵结实的大树或柱子(用来支撑蜘蛛网)；

（2） 尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)；通过固定四个节点，反复穿插编织蜘蛛网。

（3） 蒙眼布（如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来）

4活动注意事项：在越过蜘蛛网的过程中，不能碰到“网”，以免惊醒蜘蛛。

5活动目的：

（1）培养孩子的协作配合意识，模拟大自然的无穷变化环境。

（2）增强家庭成员之间的团队竞争能力；

四、能量传输

1游戏规则：

（1）分成3-5个队，每队5-8个人，所有人员站成一排，并每人一根引导槽；

（2）将队伍的一端定位起点，则在另一端（终点处）处放置一个杯子；

（3）在起点的引导槽上放置一个乒乓球，然后该队员使用引导槽将乒乓球传递给下一位队友；

（4）当最后一个队员将乒乓球传入到水盆，才算成功；

（5）该游戏可以不断挑战，刷新一次传递成功所有最短时间，也可以挑战一段时间内传递成功的次数。

2游戏所需物资：引导槽若干个；乒乓球1-2个；杯子（接乒乓球）；秒表（手机代替）

3游戏注意事项：传递乒乓球是不能用手碰，也不能使其掉落，也不能回流。

4游戏目的：

（1）培养学员的协作配合意识；

（2）增强家庭成员之间的团队竞争能力；

（3）创造轻松惬意的氛围。

五、摸着石头过河

1游戏规则：

（1）每个家庭为一个队伍，每人发三块砖头，然后所有参加比赛的人站在起点线上，大家需要站在砖头上穿过20米的距离，手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。

游戏规则：

（2）比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。

（3）比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

（4）比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。

（5）比赛过程中，身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。

（6）比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格。

2游戏所需物资：过河砖若干个；秒表（手机代替）

3游戏目的：

（1）培养学员的协作配合意识；

（2）增强家庭成员之间的团队竞争能力；

（3）创造轻松惬意的氛围。

六、“造反运动”

1游戏规则：

（1） 参加者围成一个圆圈，主持人站中间。

（2） 主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。

（3）裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。

（4）最后剩下的人即为获胜。

2游戏时间：随着游戏进行，剩下最后一名参加者为止。

3游戏注意事项：不一定要转头，也可用手上下左右动。

4活动目的：

（1） 调动儿童的活动参与积极性；

（2） 培养孩子的快速反应能力，经历团体生活；

（3） 经历个人成长发展，积极参加团体活动。

七、手牵手

1游戏规则：

（1） 二组人面对面坐下，手牵着手。

（2） 领袖叫出植物或动物的名称（组员把手放开），叫到植物时，全部的人要将双手上举，叫动物时则放下，如果连叫两次植物或动物就保持上举或放下的动作。3、两组领袖轮流叫名，动作错误的人就要被淘汰，经过几次后剩下人数较多的那组获胜。

（3） 例如：芹菜（上举），兔子（放下），狐狸（放下），菊花（上举）。红豆杉；韭菜；白菜；菠菜；银杏；松柏；长臂猿；袋鼠；扬子鳄；

2游戏时间：随着游戏进行，选出剩下组员较多的参加者队伍为止。

3游戏目的：

（1） 调动儿童的活动参与积极性；

（2） 培养孩子的快速反应能力，经历团体生活；

（3） 经历个人成长发展，积极参加团体活动。

八、萝卜蹲

1游戏规则：

（1） 将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。

（2） 每个人给自己所代表的萝卜命名。

（3） 比如我们有五组参与者，即可命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜

（4） 随机选中其中一名为开始的人，这名成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”则这名成员即用手指Y萝卜。

（5）比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，这时用手指绿萝卜。

（6）如果黄萝卜最后指定的成员不存在，或者黄萝卜用手指的成员与口中说的成员名字不符，则黄萝卜被淘汰。

2游戏时间：随着游戏进行，剩下最后一名参加者为止。

3游戏目的：

（1） 调动儿童的活动参与积极性；

（2） 培养孩子的快速反应能力；

（3） 让孩子在不同的季节都可以亲近大自然。

九、交换名字

1游戏规则：

（1）人数在10个人最适合

（2）参加者围成一个圆圈坐着。

（3）围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。（4）以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

（5）当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床？”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床！”

（6）当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。最后剩下的一个人就是胜利者。

2游戏时间：随着游戏进行，剩下最后一名参加者为止。

3游戏目的：

（1） 可以考验人们的习性，提高对于环境变化的适应能力；

（2） 提高社交能力和自立能力。

十、不倒森林

1游戏规则：

（1） 每组成员围成一个圈，每人手里一只长杆。

（2） 长杆垂直于地面，每人手掌平放于长杆上，不允许握住。

（3） 小组成员依次移动交换位置，手掌去平放在旁边队员的长杆上。

（4） 整个过程，长杆不能有倒地的，否则失败。长杆按照圆圈全部轮换完一遍，才算成功。

2游戏所需道具：

（1） 准备长杆，人手一个，长度0.5-1米左右的不倒森林杆子。

（2） 将参与活动的人员分组，每组8-10人为宜。也可按照需要来。

3游戏目的：

（1） 锻炼孩子的动手能力；

（2） 锻炼孩子的快速反应能力；

（3） 培养团队归属感。

十一、极速60秒

1游戏规则：

（1） 在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。

（2） 游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。

（3）在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内，只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮助。

（4）在60秒内，采集数字信息卡片且按照数字顺序交予站在圈边的培训师确认，准确无误则胜出。

2游戏注意事项：

（1） 场地:竞技场和准备场有4米距离。竞技场内有大约2米的圆圈，内有混乱的卡片。

（2） 培训师负责念规则，不负责提示。包括数字信息卡上是写着数字还是图片一律不能事先告诉队员。

（3） 注意严格遵守时间规则。三队，两轮，每轮每队60秒进入竞技场的时间。60秒后立即回到准备场，超过10秒没回到取消竞技资格。

3游戏道具：30张代表1-30数字的卡片；秒表

4游戏目的：

（1） 拓宽孩子们的知识面和想象力；

（2） 增强孩子的团队协作能力和互帮互助的精神。

十二、背夹球

1游戏规则：

（1）比赛开始前参赛队员站于起跑线后。

（2）赛者在比赛进行中必须背对背夹着球进行比赛。

（3）比赛进行中如球掉地，参赛队员需原地停止，必须由工作人员把球捡回放好才可继续进行行进。

（4）当两名队员将球绕过转折点再回到起点视为胜利。

2游戏道具：瑜伽球

3游戏目的：

（1） 拓宽孩子们的知识面和想象力；

（2） 增强孩子的团队协作能力和互帮互助的精神。

十三、解扣游戏

1游戏规则：7-8个人围成一个圈，然后所有人都把自己的双手手臂交叉去握住旁边人的手，大家在不能松开手的情况下争取快些把手扣解开，时间最短的视为胜利。

2游戏目的：

（1）拓宽孩子们的知识面和想象力；

（2）增强孩子的团队协作能力和互帮互助的精神。

十四、说植物说动物

1游戏规则：所有参与的孩子坐下（条件允许的情况下）围成一个圈，挨个说植物或者动物（可以用英文说），不可以重复，重复的和说错的淘汰，直到剩下最后一名参加者。

2游戏目的：

（1）锻炼孩子们的快速反应能力和想象力；

（2）调动孩子们的热情和积极性。

十五、快乐保龄

1游戏规则：参加者在4米线上，将保龄球滚向雪碧瓶，数倒下的雪碧个数，倒下个数最多者的小组获胜。

2游戏所需物资：保龄球（实心球代替）；6-8瓶雪碧

3游戏目的：

（1）锻炼孩子的动手操作能力；

（2）激发孩子们的动力，引起主动与别人配合的意识。

十六、五毛和一块

1游戏规则：

（1） 给予所有男女队员一个标价，男的一块，女的是五毛（在游戏的过程中可以更换金额大小），然后让大家打乱顺序，围成一个圈走动。

（2） 这时裁判喊口号“五毛和一块”，队员们接着一起喊“大家一起来”，然后裁判喊出一个价格，所有队员迅速自由组合相加，抱在一起

（3） 裁判说1块5，那么这时可以是3个女生抱一起，或者是一男一女抱一起，这样都是正确的，游戏可以按照场上剩余人数来确定是否继续进行。

（4） 为了增加游戏趣味和让大家迅速进入状态，裁判最开始可以喊一个最小值，比如1块，这样男生站在不动，女生可以两人组合。

2游戏目的：五毛和一块是一个适合多人户外进行的互动游戏，在紧张愉悦的游戏中可以很好的考察大家的反应灵敏度和团队配合默契度。

十七、穿大鞋

1游戏规则：

（1）首先，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边

（2）听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，帮家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边帮助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。

2游戏目的：

（1） 增进亲子之间的感情；

（2） 有助于孩子的智力发育。

十八、大脚和小脚

1游戏规则：

（1） 首先每个家庭由一名家长和宝贝参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手；

（2） 听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

2游戏目的：

（1） 增进亲子之间的感情；

（2） 有助于孩子的智力发育。

注意：十七和十八可以合起来玩。

十九、阿水的故事

1游戏规则：

（1）所有的队员围成一个圈，所有的人都将自己的右手的食指放在右侧，并且要与肩部水平，朝上，左手放在相邻的队员的食指上。

（2）教练开始讲“阿水的故事”，当队员听到教练讲到一个“水”字时，队员的左手去抓相邻的队员的右手的食指，左手迅速逃开，被抓到的队员就站到中间围成一个类似的小圆圈。

（3）用同样的方法进行下去，如果中间的队员既没有被别人抓到，又抓住了别人的话，那么他就回到原来那个圆圈，依此进行，故事结束的时候，中间的人就表演一个节目。

（4）在游戏过程中，任何人不准讲话，都必须把手放在指定位置。

2游戏中的故事：

从前有座山，山下有一个小村庄，村子里有个小伙子名字叫阿呆，他养了一条小狗叫阿水，阿呆每天早上都会提着两个大水桶，去村子的小河边抓鱼，抓鱼后就会挑着两桶水回家。阿呆每天心情都很愉快，回家路上，野花点点，青草幽幽，一派大自然美景，和谐的田园风光，他的那只小狗也在他身边溜来蹿去，“阿水乖，慢点跑，别捣乱”阿呆经常笑着说。回家后，阿呆把水倒进家中的水缸里，正好满满一缸，不多不少。然后开始给小狗喂食，“阿呆喂你吃骨头，要吃么？骨头可好吃了”阿呆对着小狗说“阿水啊，要吃你就说啊，你不说我怎么知道你要吃呢？虽然你很有诚意的看着我，可是还是要说啊，不可能你说了我不给你吃的。”看着小狗围着骨头急得直打转，阿呆就很高兴的笑，再把骨头丢给可怜的小阿水，阿水啃着骨头，阿呆就开始了一天的辛勤劳作。狗是非常有灵性的，看见阿呆累了就给他衔去毛巾，让他擦汗，阿呆渴了，只需一招手，阿水就会摇头晃脑的给他衔去水壶。他们就这样快快乐乐的生活在这个风景如画的小山村里，怡然自得。

3游戏目的：

（1）突破思维定式，打破常规；

（2）增强训练的趣味性；

（3）提高成员的反应能力和注意力。

二十、耳朵和心一起走

1游戏规则：

（1） 所有人站成一排，两人间距为胳膊能够到对方的耳朵；

（2） 所有人伸开双臂，用手抓住两边人的耳朵；

（3） 听游戏开始的口令后，从最左边第一个人开始做下蹲后起立的动作，期间手不能松开旁边人的耳朵；

（4） 整个队伍看上去会像一个人浪或者是舞龙的样子。

（5） 相邻的人一定要注意把握节奏，在左边人蹲下的同时自己就要跟随蹲下，不然旁边人的耳朵就会很疼的哦。

2游戏目的：

（1） 培养孩子们统一步调，协调一致，感受团队魅力；

（2） 积极主动，乐于团体活动，不随意抱怨。

二十一、数七

1游戏规则：

（1） 任意一个人开始数数，1、2、3……这样数下去，逢到7的倍数和带7的数字必须以拍手代替；

（2） 如果谁逢7却数出来了就输，有谁没逢7就拍手的，也视为输。

2游戏注意事项：数的数字视参加孩子的年龄来决定，保证孩子们可以数出来。

3游戏目的：

（1） 培养孩子的数字意识，并调动现场气氛；

给孩子创设一个团体活动的环境，帮助孩子快速融入集体。