浅谈中学生心理健康教育

浅谈中学生心理健康教育

广西南宁市宾阳县宾州第一中学（５３０４００）张世玲

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学

人观点，不仅生理健康，还要心理健康。有关研究表明，

心理发生变化的高发期在青春期，学校里学生出现各种不良现象或多种失控行为，原因固然是多方面的，但与

我们如果学生的心理健康与心理素质有着极大的关系。

只重视学生生理健康的教育，而忽视了心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。针对学生目前状况，我认为应采取以下措施对学生进行心理健康教育。

一、创设有利于学生心理健康发展的校园环境创设育人环境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好的行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素

优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细质。无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给

绿草茵学生美的享受和理性的思考。校园里繁花点点，

茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

二、开展心理咨询活动

在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑

指导他和矛盾。学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，

们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾听者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了安排心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。庆幸的是我校也开展了心理咨询活动，使许多有心理问题的学生得到了辅导。几年来，学生没有因心理问题而导致重大违纪、违法的事件。

三、发挥教师心理教育的主体作用

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢老师上的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系

亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养学

生的人际交往能力，这将有利于学生身心的健康发展。

四、改变对学生的评价方式

学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中等生漠不关心，对后进生全盘否定，出言不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。因此，我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。

教师要善于用放大镜发现学生的闪光点，以表扬和鼓励为主，对每个学生、每个问题都不可轻易否定，不随

“错”，否则就会挫伤学生的学习积极性。教学中教便说

师要承认学生学习的个体差异，积极地鼓励和肯定每个学生的每一次进步。学习较差的学生，往往对学习没有

不认信心，没有动力，教师不要过多地指责他们不努力、

真等，对他们既要晓之以理，又要注意发现他们的微小进步，予以鼓励。

五、发挥家庭教育功能开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他们的教育功能，对于预防和改善孩子的心理问题、帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。

总之，心理健康教育是学生健康成长、全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能得到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应日后激烈的社会竞争。参考文献

［1］张世富.心理学［M］.北京：人民教育出版社，1999.

［2］郑维康.青少年心理咨询手册［M］.上海：上海人民出版社，1997.

［3］邱炳武.中学生常见心理问题［M］.北京：科学出版社，2001.

（责任编辑周侯辰）

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