攀登与爬越公开课教案

年级 班级 内容 主题 五 4 人数 组班形式 50 自然班 日期 周次 重点 难点 08.11.11 11 执教 课次 王超 33 1、攀登与爬越：100----120厘米高障碍物（4-3） 2、跳绳：花样跳绳（4-3） 肢的力量。 配合协调，依次有序 掌握技巧，合理用力 1. 进一步熟练手脚协调配合爬越的方法，发展学生攀爬的能力，提高上下肢协调性，增加上下学习 目标 2. 学习爬越100----120厘米高障碍物及复习花样跳绳的方法。尝试保护帮助。 3. 尝试同伴的互评，逐步具有积极观察思考的学习习惯养成坚持不懈、积极向上的良好品质。知道自我保护与互相帮助的方法，树立协作意识。 运动负荷 教学 教与学的活动 次强内容 时间 数 度 1．师生问好 2．检查服装 课堂常规 3．安排见习生 4．宣布课的内容 要求：快、静、齐 热身跑： 开火车：分成四教师： 个小组 排头为1．讲解游戏规则和方法及练习的目的性 小火车头，由小2．教师引导学生分组进行游戏热身 火车头带领按一3．参与到学生中进行师生互动 定路线行进。听4．提示学生注意安全避免受伤 教师信号改变速 度。 3-4” 中 学生： 柔韧操： 1． 跟教师领操进行活动热身 1、 头部运动 2． 每个同学热情积极的参与进行 2、 肩部运动 3． 在热身中相互鼓励，注意安全 3、 腰部运动 4、 膝关节运动 5、 手腕脚踝运动 课时序 间 组织与队形 四列横队 ******** ******** ******** ******** 分成四小组 分成四小组 ★ ******** ******** ******** ******** 一 1-2’ 二 3’-4 三 攀登与爬越： 1、体验手脚配合14’-16 教师： 1、教师引导学生进入课题 2、组织学生有序进行练习 3、提出问题：“你们有什么好的方法爬得快，3-5 稳，好”，学生分组练习 爬越高障碍物的 4、集中交流，展示好方法，引出攀爬跳箱完整动作与方 的动作要领，教师示范动作。 法，发展协调灵 5、指导学生自我评价展开学练 敏等素质。 6、教师巡视指导，强调学练安全 10×20 7、自我展示、表扬 ” 大 8、进行攀爬组合练习加强和巩固学习的攀2、攀爬组合练习 爬技巧 过独木桥、翻小 学生： 山、钻山洞、过3-4 沼泽 1、 认真听教师讲解本课所要练习内容的 目的 2、 有序的进行攀爬的练习 3、 同学之间相互鼓励，探讨如何可以更好更快的掌握技术技巧 4、 注意在练习中的安全，同学之间相互帮助 花样跳绳： 1、 复习热身（学生随意进行各种动作的跳绳来热身） 2、 双脚前交叉跳 3、 单脚前交叉跳 4、 双脚后交叉跳 5、 优秀同学展示 放松 空投中目标 教师： 1、 组织安排学生进行分组练习 3 3×10” 2、 巡视并指导个别学生进行练习 3 3×10” 3、 强调在练习中相互学习帮助，相互鼓励 4、 提醒学生在练习中注意安全 3 3×10中 学生： ” 2 1、 积极认真的进行练习 2×102、 相互之间帮助和鼓励对方 ” 3、 注意练习中的安全 四列横队 ******** ******** ******** ******** 共4组 ----------------- ① ② 12四 ’-14 ③ ④ 五 1-2’ 5 六 1’-3 下课小结 1．教师提出放松要求 5*5” 小 2．集体听指令进行放松练习 要求：放松、愉悦 1．师生共同回顾 2．师生再见 3．回收器材 ★ ******** ******** ******** ******** 安全 保障 1．场地平整，没有尖锐的物体，如小石子、钉子等（课前检查场地） 2．充分的准备活动 3．注意安全、避免碰撞 场地 呼啦圈8个 跳箱2个 垫子若干 体操凳2个 跳器材 绳每人一根 预计 练习密度 全课 内容主题 强度 中等 45%左右 40%左右 本次课是块活动的课，准备时间也比较的充分，但是由于上课的内容是规定好的，我们学校的场地设施受到一定的，所以本节课的内容的局限性也是比较明显的，但是总体上课堂纪律和常态上还是比较成功的，学生对练习的热情也比较高，不足之处就是练习的难度不是很高。总的第一个内容密度不是很够，这点是要我在今后的课中需要不断提高很完善的。 课后 小结 When you are old and grey and full of sleep, And nodding by the fire, take down this book, And slowly read, and dream of the soft look Your eyes had once, and of their shadows deep; How many loved your moments of glad grace, And loved your beauty with love false or true, But one man loved the pilgrim soul in you, And loved the sorrows of your changing face; And bending down beside the glowing bars, Murmur, a little sadly, how love fled And paced upon the mountains overhead And hid his face amid a crowd of stars.

The furthest distance in the world Is not between life and death

But when I stand in front of you Yet you don't know that I love you.

The furthest distance in the world Is not when I stand in front of you Yet you can't see my love

But when undoubtedly knowing the love from both Yet cannot be together.

The furthest distance in the world Is not being apart while being in love But when I plainly cannot resist the yearning Yet pretending you have never been in my heart. The furthest distance in the world Is not struggling against the tides But using one's indifferent heart To dig an uncrossable river For the one who loves you.