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养胃汤-羊肚汤制作方法

来源:抵帆知识网
羊肚:性味甘温,可补虚健胃,治虚劳不足、手足烦热、尿频多汗等症 适宜人群:一般人群均可食用,尤适宜体质赢瘦,虚劳衰弱之人食用;适宜胃气虚弱,反胃,不食,以及盗汗,尿频之人食用。我胃一直不是很好,特别是季节转换时就容易胃寒,所以羊肚汤就是最适合喝的,简简单单的做法,羊肚烂,汤鲜美,热腾腾的一碗下肚全身都暖了

养胃汤-羊肚汤的做法步骤

1. 羊肚洗净,冷水入锅煮沸后捞出,切丝

2. 准备配料,漏了花椒

3. 铸铁锅或沙煲煮开水放入调料包(花椒、白胡椒粒、洋葱、大蒜、姜片),放入羊肚丝,煮沸后转小火炖,炖至羊肚烂放入盐调味,切好香菜撒上去,一碗养胃的羊肚汤就好了。

4. 羊肚烂,汤鲜美正是这个季节喝的。

材料

羊肚一个,蘑菇30克,白菜心150克。

精盐55克,胡椒3克,味精2克,绍酒10克,葱15克,鲜姜5克,香菜适量。

步骤

①把羊肚内的黑皮洗净,用少量温水加盐50克,反复搓洗干净切片待用。 ②器皿内加水,放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、绍酒、葱、姜,高火至七成熟。 ③器皿内再放白菜心、味精,待肚片浮上汤面时,再低火20分钟,加入香菜即可。

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