六年级体育与健康立定跳远(单元计划)优秀教案

立定跳远单元教学方案

年六年级 学习内容 级 单元学习目标 跳跃：立定跳远 课次 四 1、开展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。 2、掌握立定跳远的动作要领，动作连贯，能够用正确的方法进行练习。 3、培养刻苦锻炼和沉着、果断、善于思考的品质。 4、促进相互交流、互助合作的学习习惯，在学习中享受跳跃的乐趣和成功的喜悦。 平1、防止面对面练习；练习过程中，不要推和拉前面准备跳跃的伙伴，防止摔伤。 安2、自我保护意识的加强。 提示 3、选择适宜的场地组织学生学和练。 课次 学习目标 学习重点与难点 学练活动例如 1、组织学生模仿双脚同时跳的小动物1、双脚同时用力的跳跃本领。 双脚同2、回忆小动物从高处跳下不会摔伤的1、通过练习，学习立定蹬地起跳，跳远的根本方法。 时落地。落地时屈原因，教育学生学会屈膝缓冲落地的 一 2、养成自我保护的意识，膝缓冲，平稳着地 方法，保护自己，帮助别人。 树立“我能行〞的自信心。 2、在合作中互相3、小组结伴练习、选择出“青蛙、袋关心、帮助的品质。 1、学会摆臂和蹬地协调1、摆臂和用力 鼠〞进行并脚向前跳比赛。 4、展示、评讲、表扬。 1、教师示范摆臂与蹬地。 二 用力起跳的方法，提高跳2、体会合作学习2、组织学生以结伴互学互练互比，比跃能力。 的乐趣。 一比谁跳得远。强调“摆臂加蹬地〞2、养成相互交流、互助合作的学习习惯。 能跳得更远的道理。 3、每一组准备小皮尺进行立定跳远比赛，比一比谁跳的更远。 4、 展示、表扬、小结。 1、摆臂与蹲地的配合，双脚起跳双1、复习立定跳远的四个脚同时落地。 步骤。 2、学习立定跳远〞三步三 节奏法〞的方法。 3、“坐板凳〞游戏。 前伸小腿 3、在合作中你追我赶的精神。 2、蹬地向前、向上跃起以及落地1、坐板凳游戏活泼课堂气氛，激发学生学习的兴趣。 2、引导学生利用体操垫进行练习。 4、集中讲解，强调动作要领。 5、教师示范，引导学生分层练习。 1、小组结伴练习，比一比我能跳赢几个同学，教师巡视指导。 1、掌握立定跳远的动作1、动作连贯、正2、集中讲解、学生示范，强调动作的要领，提高学生跳跃的能确。 连贯性、正确性。 四 力。 2、树立“我最棒〞的自信心。 2、学会学习、学3、引导学生小组进行挑战，共同评价会合作的集体主动作，共同进步。 义精神。 4、集体比赛，选出冠军，教师表扬、小结。