关节镜下前交叉韧带重建术后患者的延续护理研究进展

关节镜下前交叉韧带重建术后患者的延续护理研究进展

摘要：关节镜下前交叉韧带重建术（anterior cruciate ligament reconstruction, ACLR）是一项常见的膝关节外科手术，术后护理较为重要。本文对近年来ACL重建手术后的患者延续护理研究进行综述，主要包括术后康复计划、肌力恢复、跑步能力恢复、心理护理等方面。 一、总述

关节镜下前交叉韧带重建术是一种常见的膝关节外科手术。在术后，要注意进行全面、系统的延续护理，以确保手术取得好的效果。随着医学技术的不断进步，ACL重建手术的技术不断完善，对术后康复治疗也提出了更高的要求。针对这些要求，各个领域的研究者正在不断研究、总结术后延续护理方案。 二、术后康复计划

术后康复是ACL重建成功的关键之一。术后康复计划的设计应考虑到患者的个体差异以及手术的具体情况。主要包括以下几个方面的内容： （1）早期术后康复

术后第一天开始，患者就开始进行康复训练，包括被动活动、肌肉激活和综合锻炼等，以增加肌肉舒展度和肌力。特别是对膝关节的活动应该逐渐加强，但不要过度活动，避免损伤新修复的韧带组织。

在术后2～4周，患者可以逐渐开始进行主动活动，如站立、步行、单腿站立等。此阶段的康复目标是加强肌力和平衡感，以减少膝关节的不稳定感。在这个阶段，康复训练应该加强肌肉锻炼，以增强肌力和调整肌肉平衡，预防重伤。患者也可以进行一些低强度的球类运动，如乒乓、羽毛球等。 三、肌力恢复

肌力恢复是ACL重建术后康复计划的主要内容之一。术后肌肉力量的恢复通常需要6个月到1年的时间。在中期术后康复阶段，应该加强肌肉锻炼，以逐渐恢复膝关节的正常肌力。常用的肌力锻炼方法有以下几种： （1）等长肌力锻炼

等长肌力锻炼是一种常见的康复方法，其中包括膝关节的屈曲、伸直、内旋和外旋动作。这种方法能够增强膝关节四肌肉的力量，进而改善膝关节稳定性。

非等长肌力锻炼也是另一种适合恢复ACL重建术后肌力的方法。这种锻炼方法能够增强髋外展肌肉和入股肌肉的力量，从而降低膝关节的内翻角度。非等长肌力锻炼特别适合那些需要强调细微肌肉动作的患者，能够帮助他们减少疼痛和失稳感。 四、跑步能力恢复

跑步能力恢复也是ACL重建术后恢复的一个重要部分。患者在术后3个月到6个月之间可以开始进行低强度的跑步，这可以加强膝关节的肌力和控制力。在跑步的过程中，患者应该保持稳定，避免剧烈的震动和卡顿动作。 五、心理护理

心理护理对于患者术后康复具有非常重要的作用。ACL重建术后患者往往存在着诸如恐惧、忧虑和失去信心等负面情绪。因此，需要专业的护理人员对其进行详细解释和讨论，以帮助患者缓解疼痛和恢复自信。 六、结论

综上所述，ACL重建术后的延续护理计划日趋重要。针对患者不同的康复情况，医生需要根据实际条件和患者的个体差异，制定个性化的康复方案，从而加快患者愈合速度，提高康复效果，防止复发。