Ｖａｌｕｅ Ｅｎｇｉｎｅｅｒｉｎｇ ・２６７・ 开展体育大课间活动的实验研究 Ｅｘｐｅｒｉｍｅｎｔａｌ Ｓｔｕｄｙ ｏｆ Ｂｉｇ Ｂｒｅａｋ Ｓｐｏｒｔｓ Ａｃｔｉｖｉｔｙ ｉｎ Ｐｒｉｍａｒｙ Ｓｃｈｏｏｌ 王浩龙ＷＡＮＧ Ｈａｏ—ｌｏｎｇ （南京市琅琊路小学明发滨江分校，南京２１００３１） （Ｎａｎｊｉｎｇ Ｌａｎｇｙａ Ｒｏａｄ Ｐｒｉｍａ￣Ｓｃｈｏｏｌ Ｍｉｎｇｆａ Ｂｉｎｊｉａｎｇ Ｃａｍｐｕｓ，Ｎａｎｊｉｎｇ ２１００３１，Ｃｈｉｎａ） 摘要：长期以来，南京市琅琊路小学明发滨江分校大课间体育活动内容单一，流于形式，约束了学生的活动，运动方式不利于学 生的全面发展。所以打破传统大课间活动方式，在大课间体育活动中开展橄榄球、健脑操、武术操、舞蹈、趣味游戏、冬季长跑等多种体 育项目，增强学生体质，激发学生对体育的兴趣和爱好，培养学生坚持锻炼身体的习惯，便成为我们开展大课间体育活动研究的方向。 Ａｂｓｔｒａｃｔ：Ｆｏｒ ａ ｌｏｎｇ ｔｉｍｅ，ｔｈｅ ｃｏｎｔｅｎｔ ｏｆ ｂｉｇ ｂｒｅａｋ ｓｐｏｒｔ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ ｉｎ Ｌａｎｇｙａ Ｒｏａｄ Ｐｆｉｍａ￣Ｓｃｈｏｏｌ Ｍｉｎｇｆａ Ｂｉｎｊｉａｎｇ Ｃａｍｐｕｓ ｉｓ ｓｉｎｇｌｅ ａｎｄ ｂｅｃｏｍｅｓ ａ ｍｅｒｅ ｆｏｒｍａｌｉｔｙ，ｗｈｉｃｈ ｒｅｓｔｒｉｃｔ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ，ａｎｄ ｔｈｅ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｉｓ ｎｏｔ ｃｏｎｄｕｃｉｖｅ ｔｏ ｔｈｅ ａｌｌ—ｒｏｕｎｄ ｄｅｖｅｌｏｐｍｅｎｔ ｏｆ ｓｔｕｄｅｎｔｓ． Ｓｏ ｔｏ ｂｒｅａｋ ｔｈｅ ｔｒａｄｉｔｉｏｎａｌ ｂｉｇ ｂｒｅａｋ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ，ｃａｒｒｙ ｏｕｔ ａ ｖａｒｉｅｔｙ ｏｆ ｓｐｏｒｔｓ，ｌｉｋｅ，ｆｏｏｔｂａｌｌ，ｂｒａｉｎ ｇｙｍ，Ｗｕｓｈｕ ｇｙｍｎａｓｔｉｃｓ，ｄａｎｃｅ，ｆｕｎ ｇａｍｅｓ， ｗｉｎｔｅｒ ｌｏｎｇ－ｄｉｓｔａｎｃｅ ｒｕｎｎｉｎｇ，ｅｎｈａｎｃｅ ｔｈｅ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｆｉｔｎｅｓｓ ｏｆ ｓｔｕｄｅｎｔｓ，ｓｔｉｍｕｌａｔｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｉｎｔｅｒｅｓｔ ｉｎ ｓｐｏｒｔｓ，ａｎｄ ｃｕｌｔｉｖａｔｅ ｓｔｕｄｅｎｔｓ ｅｘｅｒｃｉｓｅ ｈａｂｉｔ ｈａｓ ｂｅｃｏｍｅ ｔｈｅ ｄｉｒｅｃｔｉｏｎ ｏｆ ｔｈｅ ｒｅｓｅａｒｃｈ ｏｎ ｂｉｇ ｂｒｅａｋ ａｃｔｉｖｉｔｉｅｓ． 关键词：小学体育；大课间；实验 Ｋｅｙ ｗｏｒｄｓ：ｐｆｉｍａ￣ｓｃｈｏｏｌ ｐｈｙｓｉｃａｌ ｅｄｕｃａｔｉｏｎ；ｂｉｇ ｂｒｅａｋ；ｅｘｐｅｒｉｍｅｎｔ 中图分类号：Ｇ８０７ 文献标识码：Ａ 文章编号：１００６—４３１ｌ（２０１４）２１—０２６７—０２ 目创新，如学生自编健美操、集体舞、游戏等，充分发挥了 ０引言 认真落实“学校教育、健康第一”的指导思想，培养学 学生的主体性，培养学生的想象力和创造力，从班本课程 生良好健康的性格、积极向上的价值观以及优良的个性品 质，切实保证小学生每天－－／Ｊ＼Ｂ￣校园体育活动，使学生养 成终身体育锻炼的习惯。 １研究目标 通过探索，构建南京市琅琊路小学明发滨江分校体育 大课间活动３－１—１模式，并在该校进一步的推广和实施， 促进学生的生长发育、个性发展，培养学生的审美能力、协 作能力和创新意识。加快学校体育科学发展，促进学生全 面发展和健康成长。 ２研究时间、对象和方法 ２．１研究的时间：２０１３年１月一２０１４年１月。 ２．２研究的对象：南京市琅琊路小学明发滨江分校１— ６年级全体学生。 ２．３研究方法： ２．３．１制定了南京市琅琊路小学明发滨江分校大课问 体育活动管理办法。 ２．３．２组织开展形式多样的大课间体育活动。我校每 天举行一次３０分钟的大课间体育活动，每天开设一节体 育课或体活课，保证了学生每天有－－／ｉ ｘ时的体育锻炼时 间。让学生踏着轻松自然的节奏进行出操、退操，每天认真 做规定的广播体操、眼保健操、武术操，加上学校自编的橄 榄球操、礼仪操、健脑操等，还有以班级为单位进行的长 绳、橄榄球、羽毛球、篮球、接力赛等。体育组教师对各班开 展的情况进行指导和巡查，对活动积极、组织有序、正副班 主任参与的班级给予加分奖励。部分项目会根据不同的季 节进行调整，如冬季开展长跑练习。学校鼓励各班进行项 的角度极大地丰富了大课间体育活动的内容和形式。 ２．３．３构建大课问体育活动３—１—１模式。一切研究从 实际出发，我校自主构建了大课问体育活动３－１—１模式： “３”每天３操（广播操、眼保健操、自编操），“１”每天运动一 小时（每天一节体育课或体育活动课４０分钟，加上每天大 课问体育活动３０分钟），“１”每两周１节专项训练课（含兴 趣小组和体育运动队）。 ２．３．４实验方法。收集资料和数据采用实验法、问卷 法、文献资料法等。 ①实验法：确定我校五（２）班为实验班，抽取４５名学 生（男２５名，女２０名）作为实验对象，在相同区域内某学 校抽取五（１）班４５名学生为实验对照，一年后分别进行身 体形态、身体机 ｌｆＥ工￣ｌ＂口身体素质的测试。 ②问卷法：实验前后，课题组以问卷的形式，分别对学 生、家长、教师进行体育大课间态度量表的调查，并对相关 建议情况进行收集，为实验提供方向和依据。 ③文献资料法：参考了《中国学校体育》《体育教学》等 体育期刊，《小学体育课程与教学论》《体育大课间活动的 设计与开发》等文献，为实验提供理论依据和指导。 ３大课间体育活动的实施 ３．１构建大课问体育活动“三级目标体系”一是以实 施素质教育为主要目标，促进每一位学生全面发展，融育 体、育智、育德、育美于一体；二是充分发挥学生的主体作 用，培养学生体育锻炼的意识与习惯，丰富学生的运动情 感和体验，提高学生体育认知水平；三是保证学生每天３０ 分钟的大课问体育活动时间。 ３－２理清大课间体育活动“四大关系”一是理清时间 基金项目：本文系江苏省教育科学“十二五”重点规划课题《以班文 本优化学校课程的案例研究》（批准文号：Ｂ—ｂ／２０１３／０２／ 与内容的关系。学校作息时间分夏令时和冬令时，夏令时 大课间时间为上午第一节课前３０分钟，冬令时改为上午 ２３８）研究成果之一。 作者简介：王浩龙（１９８１一），男，湖北黄梅人，本科，南京市琅琊路小 第二节课后３Ｏ分钟。学校按不同天气情况，保证场地、器 学明发滨江分校一级教师，研究方向为小学体育教学。 材、内容、人员得到充分的落实。二是理清体育与艺术的关 ・２６８・ 价值工程 系。整个大课问体育活动用音乐统一指挥，首先是在快乐 轻盈的《小叮当》的歌声中，学生轻松愉快地走出教室排好 队伍；在广播操与自编操的伴奏乐中，全校学生动作整齐 划一，展现学生放飞远大理想、茁壮成长的精神风貌；伴随 着时尚动感的音乐，各班学生踏着整齐的步伐走向各自活 动区域，进行自主活动和游戏；在欢快的《樱桃小丸子》乐 曲中，全体学生回归队伍、整理队形、有序回班。三是理清 规定项目与自选项目的关系。规定项目包括广播操和眼保 健操，选择项目有：自编操（健脑操、礼仪操、橄榄球操、武 术操）、橄榄球、篮球、软式排球、羽毛球、跳绳，踢毽子等。 除学校统一提供器材外，激励学生自制体育器材，要求人 人有器材、个个能参与，充足的体育设施为大课问体育活 动的有效开展提供了物质条件。四是理清活动内容与季节 的关系。活动内容和运动量随着季节而变化，按照不同的 季节分别设计具体实施方案，极大增强了运动效果。 ３．３强化大课问体育活动管理措施大课问体育活动 由体育组负责执行，正副班主任负责本班组织与管理，年 级分管行政负责年级出操整体情况，体育组教师和红领巾 监督岗负责检查，及时纠正安全隐患问题。各班级按照规 定的路线进退场，上下楼梯靠右行，不插队、不推挤。各班 大课问体育活动区域固定，内容按学期系统安排，开展“大 课间流动红旗”评比制度，对进退场与队列、动作质量、班 级纪律、仪容仪表、出操人数、环境卫生等考评。考评结果 作为学期末“先进班级”评比重要条件之一。 ４大课间体育活动实施“五大功能” ４．１提高学生身体素质大课间体育活动满足了学生 身体生长发育对体育运动的需要，有助于体质的增强。大 课间体育活动练习内容丰富、形式多样、密度和强度适宜。 实验数据对比表明：学生身体素质明显提高，大多数学生 的饭量增加了，发病率降低了，学生的近视率、肥胖率得到 了一定的控制，同时还提高了学生的学习效率。 ４．２养成自觉锻炼习惯大课间体育活动在全校大力 推广，使传统体育与现代体育相结合，使体育与健康教育 相结合。学生参与意识强烈，自主选择运动项目。其目的是 调节情绪，振奋精神，消除大脑疲劳，让学生以充沛的精力 投入学习，达到自觉养成锻炼习惯、增强体质的目的。 ４．３促进校园精神文明建设大课间体育活动是一种 校园文化，在动听的音乐声中，在欢快的节拍中，校园里呈 现出一片生机勃勃的运动场景。同学们在舒展筋骨、强身 健体中彰显个性，对学生紧张的学习起到很好的调节作 用，促进良好的校园文化和校园风气的形成。 ４．４培养学生审美情趣让同学们树立体育运动的审 美情趣，让同学（ｆｌ￣ｎ道体育运动就是生活，运动改变气质， 运动改变心志和心智，运动改变学习和生活，运动就是成 本最小但是却最有效果的减压药。大课间体育活动特具艺 ５大课间体育活动实施“六点建议” ５．１坚持面向每一个师生活动中，－＝Ｉ－１￣分学生表现 出不积极参与，甚至以各种借口待在教室里不愿出来。所 以，大课间活动的设想与实践要充分体现群体性，要让全 体师生都参与到活动中去，要坚持面向每一个学生，面向 学生的各个方面，要使每一个学生在集体活动中找到自己 的位置，显示其自身的价值。 ５．２符合学生的身心成长规律大课问体育活动项目 应根据年级特点、场地、器材等而定，前提是要符合学生的 身心成长规律。首先要符合学生的性别、年龄、生理、心理 特点，以及少年儿童的认知规律：其次要科学地安排好活 动内容的顺序以及活动量；再次要符合人体运动的变化规 律，不影响下一节课的正常学习。实践证明：活动时间最好 安排在２５—３０分钟，学生每分钟的脉搏次数最好控制在 １４０次以内，这样会有利于消除疲劳和体力恢复。随着季 节的变化，活动内容和活动量也要进行科学地调整。 ５．３加强指导教师的培训学校要加强大课间体育活 动指导教师的培训，主要指正、副班主任，对如何组织学生 参与体育活动进行系统指导与培训。学校体育组积极进行 研究，着力解决活动中出现的各种问题。特别重视大课间 体育活动的安全管理，重点检查上下楼梯靠右行，正副班 主任参与组织情况，任何教师不得将学生留在教室或办公 室等。 ５．４促进学校体育特色的形成打造学校体育特色， 依靠的是由课内向课外的延伸，吸引学生的积极参与。大 课间体育活动是学生课外参与体育运动的一个重要组成 部分，学生可以根据个人兴趣爱好选择不同的体育项目， 发展自己特长。体育教师可以结合特色项目有计划的组建 学生学习梯队并指导其练习，既促进了学生的发展，也为 本校参加各级各类体育竞赛储备了人才，为取得优异成绩 做好了准备。 ５．５管理水平要不断革新对于大课间体育活动，仅 靠学校层面的组织与管理是不够的，尤其要提升班本化管 理水平。大课间体育活动是以班级为单位进行的整体性活 动。本着“我的岗位我做主”的原则，各班自主设置大课间 体育活动管理员，对本班的大课问体育活动进行有效管 理。管理内容包括检查出操人数、进退场秩序、出操速度、 出操质量、所带器材情况、活动是否积极主动等。 ５．６大力实施“３－１—１”大课问体育活动模式时代呼 唤创新，该校大力实施“３—１—１”大课问体育活动模式，保证 每一个学生每天有－－／Ｊ＼ｔ，－ｊ的体育锻炼时间，不仅提高了学 生的身体素质，促进了学习成绩的提高，而且充分塑造学 生的成功个性，展示他们的特长，使全体同学养成终身体 育的良好行为习惯，并得到全校师生、家长以及社会的高 度赞许，为提高中华民族的素质打下了坚实的基础。每一 术性，充分体现体育与美育相结合。 ４＿５提高学生社会适应性大课间体育活动不仅培养 学生团结协作能力和开发创造力，锻炼意志品质，培养集 位教师、学生都应该体会到“锻炼－－／ｊ＼时，健康一辈子“的 理念，让大课问体育活动更加精彩纷呈。 参考文献： 体主义精神，而且提高了学生的社会适应能力。在大课间 术［Ｍ】．北京体育大学出版社，２００１． 体育活动中，学生表现出团结协作、关心集体、互帮互助的 ｆ２］ｔｔ宗湖．《素质教育与农村学校体育》——中国西部地区农 团队精神。通过自编教学与游戏，学生的合作能力、交往能 村学校体育现状与发展对策研究 】．贵州教育出版社，２００４． 力，对集体和社会的关心程度都得到提高，这种精神也往 『３】教育部基础教育司编写．《走进新课程》——与课程实施者 往迁移到日常生活与学习中。 对话【Ｍ】．北京师范大学出版社，２００１． Ⅲ尚大光．《有效学校健康促进模式》——理论基础与操作技
