课间操身体锻炼习惯的养成 青海省门源县第二中学 任富奎 课间操是学校课外体育活动的组成部分，课问操身体锻炼风 气，如同一个学校的校风，主要由学校所有学生与体育教师教 师、领导共同构建，同时它又作用和影响着每一个个体。探讨课 间操身体锻炼风气的涵义、特征、功能、形成条件及其方法，不 仅是深化学校体育改革，全面贯彻国家教育方针的需要，同时对 培养学生体育锻炼习惯，实施终身体育，促进体育社会化具有积 极意义。 一、课间操身体锻炼风气的内涵 什么是课问操身体锻炼风气，体育界对这个问题研究的甚 少，目前尚未见有确切的文字表述。在《现代汉语词典》对风气 的注释是；指社会上或某个集体中流行的爱好或习惯。我认为， 所谓课问操身体锻炼风气，是指一个学校，在课间操时间养成并 流行的带有普遍性、重复出现和相对稳定的师生员工共建的一种 校园文化，是校风的有机组成部分。我认为在当前课问操形同虚 设的情况下形成课间操身体锻炼风气非常必要的。 二、课间操身体锻炼风气的特征 ｌ、自觉性 它是指主体对课间操活动有所认识和觉悟，在意识的驱动下 表现出的一种自愿、主动的行为方式。具体表现为以学生为主体 的全校师生对课问操活动的自觉参与，而并非强迫或硬性规定。 ２、经常性 它是指学生课问身体锻炼行为发生的重复性与不问断性，它 以师生经常性地参与体育实践为基础，把课问身体锻炼作为校 园，内学习和生活内容的一个组成部分。 ３、群体性 它是指学生对课间身体锻炼活动的普遍参与，是以人数、班 级、年级共同构成，表现为大多数成员的一种群体行为，具有明 显的组织性。 三、课间操身体锻炼风气的功能 教育功能 环境对人的影响是重要的，学校课间身体锻炼是 一种良好的体育氛围，对学生能够产生潜移默化的影响。因此学 校中多数人对课问操锻炼的态度必然成为影响所有成员的巨大力 量，甚至使原先对课间操淡漠的人转变态度。而一定的锻炼行 为，一旦成为多数人的共同行为方式，就将通过模仿、暗示，从 众、认同等心理机制，使少数行为方式不同的个体内化自己的行 为，从而与周围的环境协调起来。因此，课问身体锻炼具有一定 的教育功能。 导向功能。身体锻炼的意识性原则告诉人们，体育锻炼是一 种有意识的实践活动，它不能自然发生。导向功能表现在对学生 个体充分发挥积极性引导作用，帮助学生通过课间锻炼实践，培 观察８６ 养课间锻炼的兴趣、爱好和习惯，自觉抵制和排斥某些消极不健 康的生活方式。 规范约束功能。课间身体锻炼作为一种群体锻炼文化，它有 赖于群体的共建，同时又反馈作用于每个个体，使个体把这种集 体的锻炼化为自我要求．因此，在客观上对学生的行为方式必然 产生一种“规范 和“约束”的效果，对学生的课间锻炼行为习 惯养成起到规范约束的作用。 辐射功能。作为课外体育锻炼一部分的课间身体锻炼，一方 面对学生个体身体素质的培养与提高产生积极作用，另一方面， 还会通过多种形式，对家庭体育、社会体育产生积极影响。更有 意义的是，当学生进入社会转换角色后，学生已形成的体育锻炼 的方法、兴趣、爱好、习惯，会随着他们的生活方式、行为习惯 传播社会，体现出向社会辐射的功能。对奠定终身体育，促进社 会体育具有一定作用。 四、课问操身体锻炼风气的影响因素 社会因素。课问操身体锻炼风气是一定社会文化的一种反 映。它与整个社会的政治、经济、文化、人的体育观念等密切相 关。比如社会对人才培养质量的要求，对学校体育经费的投入 等，无不深刻地影响和制约着课问操身体锻炼风气的形成。无 疑，良好的锻炼风气对造就现代社会全面人才具有积极的作用。 学校因素。一个学校能否形成良好的课间操身体锻炼风气， 首先，学校领导是关键一环。可以设想，如果～个学校的领导能 全面理解和贯彻国家的教育方针，正确认识课问操的深远意义， 课间操就不会出现“形同虚设”的状况。实践证明，凡具有良好 课问身体锻炼风气的学校，无－ＩＩＩ￣Ｉ、地都对课问操高度重视，制 度措施落实。其次，是体育教师对学校课问操锻炼风气的形成具 有更重要的作用。这是因为体育教师相对学校而言，它们是稳定 的非流动性的校园主体，他们的体育观念、敬业精神、职业能 力、编操能力等等，极大地影响着学生。７ Ｏ％的学生回答课间 操身体锻炼需要体育教师指导。因此，一个学校能否形成良好的 课间操身体锻炼风气，在很大程度上取决于体育教师的素质、水 平和奉献精神。在这当中，体育教师的专业特长，往往对培养学 生课间锻炼的兴趣爱好，以及锻炼习惯是有诱导作用的。所以 “专多能”，一直是社会赋予体育教师的基本要求。班主任以 及其他科任教师也是组织、指导和管理课问操活动的一支重要力 量，他们的“重视”程度，对课间身体锻炼风气形成有一定影 响。据调查统计，６０％体育教师、４５％的学生反映班主任不重视 课问揉活动；４ ０％的体育教师和５Ｏ％的学生反映课任教师较常 占用课间操时间。由此，如何改变班主任及课任老师的态度，是 一个不可忽视的环节。再次，学校体育的规章制度与物质条件， 也影响与制约着学校课问身体锻炼风气的形成。青少年学生的人 生观、世界观等尚未真正确立，尚需必要的教育和引导。制定必 ２．注重实践，长抓不懈。构建课间身体锻炼风气，使学生掌 要的规章制度往往对创设一种心理环境能起到促进作用。它有助 握基本的体育知识、技能是必要的。更重要的是要求学生天天坚 于学校全体成员由被动到自觉、由少数到多数，主动积极地参与 持课间身体锻炼，领导和教师要长抓不懈。 课间身体锻炼实践，形成稳固的课间操锻炼习惯。学校体育经费 ３．表扬先进，突出榜样。在课问形成良好锻炼风气的重要心 和场地器材设备，是开展课问操活动的物质基础。据调查统计 理机制是模仿。突出榜样是模仿的关键。这就要求体育教师自己 ６Ｏ％的体育教师认为课问活动体育场地不足。增加器材设备，对 要乐于参加课间锻炼，不失时机地给学生以指导，使学生在自我 课间身体锻炼风气形成有重要作用。 锻炼中形成稳固习惯。 学生因素。一个学校能否形成课问身体锻炼风气，学生是主 六、结论与建议 要方面。关键是使学生对课间操身体锻炼产生兴趣、爱好、养成 综合上述内容，课间身体锻炼风气是指一个学校，在课间操 锻炼的习惯。内容与形式对培养学生身体锻炼的兴趣是至关重要 时间养成并流行的带有普遍性、重复出现和相对稳定的一种集体 的。对课闻身体锻炼的兴趣，是指对课问操具有积极情绪的一种 行为。它表现出自觉、经常和群体性的基本特征，具有教育、导 心理倾向。它是在对体育的特点，功能认识的基础上逐渐培养和 向、规范约束与辐射的功能。课间身体锻炼风气的形成。除了与 形成。它可以转化为对课间身体活动的动机，成为激发学生从事 社会、学校等条件有关外，关键在于学生是否具有课间身体锻炼 课间身体锻炼的推动力。 的兴趣、爱好和锻炼习惯。构建课间身体锻炼风气应从学生入学 五、课间操身体锻炼风气的构建 开始教育。要求领导重视，体育教师具有奉献精神。这样采用多 １．培养学生课问锻炼兴趣、爱好和锻炼习惯，应该从学生入 种形式和方法才能养成学生良好的锻炼习惯。学生因素。一个学 学开始抓起。锻炼的过程还应遵循身体锻炼的意识性原则，反复 校能否形成课间身体锻炼风气，学生是主要方面。关键是使学生 性原则，渐进性原则，全面性原则。只有这样锻炼习惯才能向更 对课间操身体锻炼产生兴趣、爱好、养成锻炼的习惯。 高层次发展。 ８７观察
